拒绝烟草 珍爱生命

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1、拒绝烟草珍爱生命NOSMOKING烟草的有害成分烟草对健康的危害戒烟的好处控烟策略帮助吸烟者戒烟的技巧演讲内容：吸烟已成为当今世界最严重的社会问题之一WHO称吸烟是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫,每年有５００万人死于与吸烟有关的疾病全球目前有烟民约１３亿人，本世纪吸烟致病死亡人数将可能达到１亿，比上个世纪翻一番。全球吸烟状况我国吸烟人数为3.5亿被动吸烟人数高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿，居世界各国之首每年死于与吸烟相关疾病的人数达100万以上2007年，吸烟导致我国总体经济负担为416亿元，为

2、当年卫生总费用的3.1%我国吸烟状况2010年5月31日第23个世界无烟日主题：“性别与烟草——抵制针对女性的市场营销”世界卫生组织呼吁全世界所有国家实现公共场所100%禁烟，率先要保证在室内环境的公共场所和办公室全面禁烟吸烟被认为是目前最主要的可预防危险因素。消除吸烟危害是世界性趋势和历史性潮流5月31日“世界无烟日”烟草烟雾包含3800多种已知化学物质尼古丁焦油潜在性致癌物一氧化碳和烟尘1）对呼吸粘膜产生刺激2）对细胞产生毒性作用3）对人体产生成瘾作用4）促癌、致癌作用5）使红细胞失去荷氧能力烟草的有害

3、成分对吸烟者的危害（1）肺癌吸烟是肺癌的最主要病因,肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15-25倍。因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的（2）缺血性心脏病吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁和一氧化碳损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞。吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上（3）慢性阻塞性肺病估计80%-90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的。对吸烟者的危害（4）其他癌吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著

4、高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加，据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。（5）其他疾病吸烟与其他心血管疾病如脑卒中、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病有关。吸烟妇女口服避孕药发生脑卒中的危险性高于不吸烟、不口服避孕药妇女20倍。吸烟者胃溃疡与十二指肠溃疡病高于不吸烟者。对被动吸烟者的危害（1）母亲吸烟对胎儿的影响妊娠妇女吸烟，其婴儿出生体重平均减少200g。吸烟造成母亲和胎儿血中的碳氧血红蛋白增加，导致了胎儿的缺氧，增加流产10倍，增加早产及胎儿、新生儿的死亡，胎盘早期剥离、早期

5、出血等。（2）被动吸烟对儿童的影响父母吸烟与其两岁以下婴幼儿的呼吸道疾病（支气管和肺炎）有密切关系，且呈剂量效应。父母吸烟其孩子因呼吸道疾病住院率高达70%，气急和哮喘相对多见。当母亲戒烟后儿童哮喘明显改善，反之则继续加重。母亲吸烟影响婴儿生长发育，增加婴儿猝死，而且是中耳炎的危险因素。对被动吸烟者的危害（3）被动吸烟对成年人的影响被动吸烟最常见的影响主要表现在眼刺激（69%），头痛（33%），鼻部症状（33%），咳嗽（33%）以及过敏反应。并加剧患有心、肺病和过敏反应的人的症状。（4）被动吸烟与肺癌被动吸

6、烟者患肺癌相对危险性增加。还可导致吸烟妇女月经失调，提前出现绝经期和更年期综合征。相对于抽烟来说，戒烟后的好处实在是太多了，因为抽烟基本上是有百害而无一利。戒烟的Ｎ个理由戒烟好处多多（1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。（2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。（3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发

7、病的危险度。（4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。（5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。戒烟好处多多（6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。（7）戒烟

8、可以减少家庭矛盾，节约开支。（8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，婴儿出生体重平均低于正常值200克。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。戒烟好处多多（9）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。（10）……戒烟好处多多总之，戒烟不仅可以减少慢性疾病，促进健康，且可节约开支，消除异味，融洽人际关系。戒烟好处多多