实验心理学论文范文-研究基于体育生活化的大学生心理健康推动准实验word版下载

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1、实验心理学论文范文:研究基于体育生活化的大学生心理健康推动准实验word版下载导读：本论文是一篇关于基于体育生活化的大学生心理健康推动准实验的优秀论文范文,对正在写有关于实验论文的写作者有一定的参考和指导作用,论文片段：摘要：选取长跑、健步走等生活化运动方式对大学生进行为期10周的实验，了解大学生在进行一段时间的中小强度运动之前与之后的心理体验，比较实验前后普通大学生与保健班学生的心境状态变化情况、身体自我描述的变化状况等，以探讨日常生活中的中小强度运动对大学生的心理健康影响。　　关键词：体育生活化；大学生；心理健康；心境状态

2、　　：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.05.022　　1研究目的　　通过问卷调查和实验，了解大学生在日常专门进行一段时间的中小强度运动之前与之后的心理体验，比较实验前后普通大学生与保健班学生的心境状态变化情况、身体自我描述的变化状况，探讨生活化体育运动方式对大学生的心理健康推动效果，并提出合理倡议。　　2研究方案　　2.1实验心理学论文范文:研究基于体育生活化的大学生心理健康推动准实验word版下载导读：本论文是一篇关于基于体育生活化的大学生心理健康推动准实验的优秀论文范文,对正在写有关于

3、实验论文的写作者有一定的参考和指导作用,论文片段：摘要：选取长跑、健步走等生活化运动方式对大学生进行为期10周的实验，了解大学生在进行一段时间的中小强度运动之前与之后的心理体验，比较实验前后普通大学生与保健班学生的心境状态变化情况、身体自我描述的变化状况等，以探讨日常生活中的中小强度运动对大学生的心理健康影响。　　关键词：体育生活化；大学生；心理健康；心境状态　　：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.05.022　　1研究目的　　通过问卷调查和实验，了解大学生在日常专门进行一段时间的中小强度运

4、动之前与之后的心理体验，比较实验前后普通大学生与保健班学生的心境状态变化情况、身体自我描述的变化状况，探讨生活化体育运动方式对大学生的心理健康推动效果，并提出合理倡议。　　2研究方案　　2.1研究对象　　本研究在同济大学09级、10级、11级大学生中招募实验志愿者共59名，其中男生32人，女生27人。正常大学生组细分为长跑组13人（男2人、女11人）、健步走1组27人（男23人、女4人），保健班大学生为健步走2组，19人（男7人、女12人），详见表1。　　注：1.本研究选用贴近学生日常生活的长跑和健步走作为中小强度运动的代表性

5、运动；2.实验对象是面向3个年级各体育课选项班自愿招募而来，故无法在性别比例上严格制约在50%左右。3.保健班大学生是那些由于身体带有器质性疾病（如动过手术、运动性损伤等），学期内无法正常参与体育课的学生群体。　　2.2研究工具　　2.2.1心境状态量表（POMS）　　采用华东师范大学体育系祝蓓里教授1994年修订的心境量表（POMS）量表。问卷共分7个维度：紧张、愤怒、疲劳、抑郁、精力、慌乱、自尊感。　　2.2.2身体自我描述问卷（PSDQ）　　采用杨剑2002年介绍和修订的身体自我描述问卷（PSDQ）。问卷共分11个维度：

6、健康、协调、体育活动、身体肥胖、运动能力、整体身体、外表、力量、灵活、耐力、自尊。　　2.3实验设计　　2.3.1研究变量选取　　本实验拟选取“性质”变量（分“正常大学生组”和”保健班大学生组”）、“实验时间”变量（分“实验前”和“实验后”）作为实验处理变量和分类变量进行实验设计，其中正常大学生组在实验活动内容安排上还划分为“长跑组”和“健步走组”。为制约其他教学因素给本实验带来的误差，练习活动统一安排在每周二、周四下午的课外活动时间，实验对象每周可以参加2次，但至少参加1次，每次为60分钟，共10周。　　2.3.2实验前测　

7、　实验前对实验对象进行心境状态、身体自我描述问卷调查，统计调查结果，以此作为实验前的基础值，用于实验后对照。　　2.3.3实验过程　　1）集中向实验对象讲解本次活动作用和价值，宣布活动内容、时间、整个计划安排进度及注意事项，形成积极的健身氛围。　　2）分组并到各组指定场地，由不同的指导老师分配每次活动的具体内容、形式，活动过程中对一半以上志愿者进行心率监控，每次活动结束前做心率制约记录，以作为运动强度的跟踪和改善依据。　　3）隔周活动结束后，课题组成员及时碰面交流活动过程中出现的理由，如志愿者流失、天气变化的应急措施等，商讨解

8、决方案和改善措施，保证每次活动如期顺利进行。　　4）指导教师尽量身体力行，活动过程中与学生一起进行活动，并注意各组志愿者活动时的行为变化，及时发现理由，引导志愿者快乐运动，享受运动。　　5）实验最后进行经验分享总结大会，通报整体实验过程及结果，邀请活动中表现突出的志愿者进行经