过敏性鼻炎需注意事项和治疗方法

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1、过敏性鼻炎需注意事项和治疗方法按摩方法：1.常用手法(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。(2)以指按揉迎香穴1～3分钟。(3)以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。　　(4)掐揉双侧合谷人各1分钟。2.随证加减(1)风寒犯肺型：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加　　①揉外劳宫300次。　　②按揉曲池、风池穴各30次。　　③以掌横擦眉背部，以透热为度。　　(2)肾气亏虚型：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌

2、质淡，苔白。常用手法加。　　①补肾经200次，补脾经300次。　　②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。　　③横擦命门穴，以透热为度。　　(3)肺脾气虚型：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加　　①补脾经300次，补肺经300次。　　②摩腹2～5分钟。　　③按揉足三里1分钟。　　④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。预防措施：当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。　当症状主要发生在室内：　　一.注意生活细节

3、，减少过敏反应的生活细节　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；　　2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；　　4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。　　5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；　　6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生）；　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为

4、霉菌和花粉可以粘到被子上；　　8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。　　9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。　　10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。　　11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。　　12.加强室外体育锻炼，增强体质。　　13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间；二.控制室内霉菌和霉变的发生。霉菌存在于人们的各个生活角落

5、，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等，　　1、用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。　　2、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。　　3、保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。4、房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。　　5、彻底杀灭蟑螂等害虫；蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而

6、且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。　　6、远离宠物。动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。饮食方面在饮食上，虚寒体制的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定型的豆腐等，应该多吃温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。燥热的食物如：炸油条、炒花生等可以适当吃一些，但是不宜多吃。饮食禁忌：禁食辣椒1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物：牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生

7、、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。　　2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物：多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。注意：1、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。2、控制室内霉菌和霉变的发生。　　3、彻底杀灭蟑螂等害虫