健康教育读本简答题

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1、（七年级）第二篇第四章心理素质与修养第一节适应初中生活1.结合自身经历，你觉得初中生活与小学生活有哪些不同？答：我发现自从我进入初中以后，我的学习由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求。小学阶段的学习主要依赖老师的安排，但初中则要求我自己自觉主动并且有计划地学习，我的学习时间从短效性到长效性，学习内容从单纯性到多样性。小学时注重学习习惯的培养,所以老师会在很多方面给予关注,而升入中学以后,培养的是独立学习的习惯,所以除了课程多了之外,我会觉得老师管的少了,不像小

2、学老师管的那么多了,一旦自己放松了,成绩就会下降,可是如果能做到自控,一定会是个好学生,有好的发展。2.如何适应初中生活？答：升入初中，要给自己重新定位、定目标，时刻调整自己的心态。面对新的学校，要使自己尽快适应学习和生活，面对新同学、新朋友，要主动去沟通，相互尊重关心。面对新的老师，要主动敞开心扉，交流心情。面对新的课程，要调整好学习方法，主动地学习。养成好的学习习惯。面对学习上的困难、挫折，要勇往直前。第二节跨越代沟与长辈愉快相处1.代沟是否能够跨越？答：可以跨越。代沟是一种心理存在，良好的沟通方式

3、可以让代沟之间曾经断裂的心理联系接续起来，从而达到交流的畅通和相处的和谐。首先我们要承认代沟，其次沟通是双方的观点的交流，需要双方达成共识，对对方的意见要认真分析和思考，弄清对方的意见和态度后，接纳对方正确、合理的部分，放弃自己的偏见；取长补短从而来填补代沟。2.如何与长辈相处？答：应该做到：尊重长辈、体谅和关心长辈，对自己的年轻和肤浅需要有清醒深刻的认识，要学会理解。要感恩长辈，感谢他们在我们成长过程中为我们花的心血与汗水。与长辈相处，要给予他们最真诚的爱，让彼此沉浸在爱的温暖环境中。第四章心理辅导与

4、解惑第一节避免与异性同学不当交往1.异性同学不当交往有哪些危害答：异性同学不当交往容易影响学习，缺少与更多的同学的沟通和交流而造成孤立，容易引起同学间的矛盾和冲突，对同学的身心健康不利，容易在感情波折中受到伤害，容易出现性过失，可以带来不安全隐患，涣散意志，影响风气。学业受损。2.异性同学之间健康、积极的交往应遵循什么原则？答：自然原则：像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。同学关系不要因为异性加入和存在而变得不舒服或不自然。适度原则：与异性

5、交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。广交原则：多交朋友，多参加集体活动，同多个异性交往。第二节如何对抗压力1.面对压力，身心上和心理上可能会出现哪些问题？答：出现学习方面问题、人际关系问题、青春期问题、挫折适应问题。2.如何对抗压力？答：必须明确认识压力，科学安排时间，合理调整情绪是缓解压力的好方法。要进行心理调适，学会自我排解，参加社会活动，多与知心朋友交流沟通，做到转移消解压力，不要事事要求完美，做到克服考试紧张心理，注意培养自信心。第五章多彩的青春第一节正确认识性1.对性正确的认识是什

6、么？答：性是动物的一种本能的生理需求。性行为其实是和吃饭、走路一样的生理反应。我们应该把性看做一个名词或一个中性的形容词，而不是把它同猥琐、肮脏联系在一起。1.你是从哪里了解性知识的？答：我通过书本上、看电视和在学校上健康教育课时，老师给我们讲解，慢慢正确的了解到性知识。第一节重视青春期性心理1.青春期的性心理表现为什么特点？答：青春期性心理因性别的不同有明显差异，男生表现得较明显和热烈，女生表现的含蓄和深沉。分别有性渴望、性冲动、性幻想的特点。2.青春期性心理的发展规律是怎样的？答：青少年性心理的发展

7、特别是与异性关系的发展随年龄的增长可分为三个阶段：第一阶段为异性疏远期，第二阶段为异性接近期，第三阶段为眷恋异性期。（八年级）第二篇第四章心理素质与修养第一节调节、控制情绪1.青少年的情绪有何特点？答：青少年正处在青春期，他们心理上正经历着急剧的变化，表现为情绪起伏波动大，容易陷入情绪尤其是负面情绪的困扰之中，其特点：不稳定性、可控性。2.怎样有效调节、控制情绪？答：第一，情绪疏泄方法。情绪疏泄方法由直接疏泄法与间接疏泄法构成。直接疏泄法是在刺激引发情绪反应之后，即时表达自己的内心感受。间接疏泄法是在脱

8、离引发强烈情绪的情境之后，向与情境无关的人表达当时的内心感受，发泄自己的愤怒、悲痛等体验。第二，认知调控方法。可分为两步，首先对刺激的性质与程度进行分析，二是尽可能多地寻找解决问题的方案，在比较选择后择优而行。第二节学会感恩1.为什么有的同学全无感恩观念，这样有什么危害？答：随着社会的日益开放，人们的价值取向在多元文化的冲击下呈现出多重标准。重视智力教育、轻视体育、忽视德育教育一度成为教育的重大误区，经过一段时间的发展，问题日益突出，从而使