特医初级普及讲座(妙善)

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1、特医初级普及讲座(妙善)特医初级普及讲座(妙善)三、静坐注意事项1、静坐的时间。静坐功夫到极深处，本应在日常行、住、坐、卧间都能寂然凝静，心不为外界事物所动。也就是佛家讲的“禅定”，“禅定”并非与静坐等同，静坐只是一种形式，禅定则是“内不动心，外不着相”。对于初学者或单纯为了治病健身者来说，静坐的时间可根据自己的时间而定。一天至少要静坐半小时或一小时左右，随着功夫的加深，每天可根据情况延长时间。每天如能有效静坐一小时（指静心打坐的时间为有效时间），可控制身体的疾病不再发展。每天如能有效静坐一小时至两小时，身体状况可明显向好的方向发展。每天如能有效静坐两至三小时以上，不仅身体

2、好转，还会逐渐开发出各种特异功能。如果有条件，每逢阴历初一、十五及各节气应练子时功（夜里11点至1点），会得到更佳的效果。对于一些想往高层次的修行者来说，打坐的时间长短致关重要，如果每次只坐半小时至一小时就收功了，身体还没有发热，就不会产生较好的效果。如同烧一壶水需要一小时，如果总是烧到半小时或四五十分钟，水还没开就关掉了火，永远也烧不开这壶水。所以，对于想往高层次的修行者来说，一般要坐二至三小时以上。2、调节饮食。经常静坐，杂念减少，心神清静，能量内收，体内消耗能量逐渐减少，则不需多食多饮。静坐前不要吃饱，过饱静坐时易腹胀。平时应以素食淡饭为主，韭菜、蒜、肉类、牛奶食后在

3、体内易产生瘴气，在体内窜动，影响入静效果。因此，尽量少食肉类、韭菜、蒜和牛奶之类食物。3、避免生气。平时要尽量避免生气，避免生气的调心方法在前面已谈过。如果生了气，不要马上静坐，把心情调整好之后再静坐，方可收效，否则有害无益，适得其反。4、避免受风。在静坐时，由于全身放松，毛孔和穴位均打开与宇宙交换信息及能量，全身骨关节也处于松驰状态，此时易受风寒。因此在静坐时要避免门窗小缝之风及穿堂风，夏季要避免空调、电扇的直吹。5、勿追求速效。静坐时不可追求速效，一切要顺其自然。有些人可能急于除病，练了几天，几十天病没有好，也许连方法还没有正确掌握，就急躁怀疑。有些人想出功能，急于功效

4、，也是错误的。应该“有意练功，无意成功”。千万不可执着功能，刚一执着，心已波动，实已出偏。耐心缓步，持之以恒，其本身即是一种修心磨性。只要坚持下去，终有到达，功夫不负有心人。6、对幻境的处理。静坐日久，静中生定，定能生慧。在入静入定的状态下，你可能闭着眼睛会看到一些黑白或彩色的图像，有时可能还会看见别人或自己的内脏、骨骼。当这些幻境出现时，证明你的“天眼”已开，是天眼功能的一种。证明你的功夫和能量已达到一定水平。天眼看到的幻境是你把宇宙空间的阴性信息波变极放大的结果，如同电视机把空间的无线电波定向接收过来，然后变极放大还原成图像。这些信息波充满宇宙空间，无论你能否看见，它都

5、是客观存在。如果天眼看见各种图像，要注意以下几点：一是不要害怕，它是充满空间的一种信息波。二是不要执着去追求，看的多了，就把能量给消耗尽了。过于执着追求则易“走火入魔”。在打坐时无论看到什么景象，无论看到的是佛还是魔，应当特别记住两句话：“不贪不求不执着，不理不睬不动念”，任何魔境都对你无耐。三是对于干扰你入静的各种图像，要把它当作帮你磨性，助你修心的良机，不理不睬，只管静心，如心烦意乱，则是动心入魔。四是如是有人指点你，教你一些功夫，你可以默记在心，静坐之后可以试着练一练，如果有良效，那么在幻境中教你功夫的就可能是你的阴性师父。当然，应该明白，这个师父也并不是他亲自来教你

6、功夫，也只是他的信息波的全息能原理而已。因此，无论出现或不出现各种情况，当不取不舍，一心寂定，切勿执着，否则将会误入歧途，而障阻正定的修持。第六部份几种特医普及方法前面我们从最高层次的治病方法——调心和静坐的角度进行了论述，下面我们从如何调理“中脉”和“脉轮”的角度，给您介绍一种不用花钱能治百病的好方法，不仅可使您一生节省许多医药费，而且可使您减少许多病痛之苦。第一种高效简易按摩器一、创作说明：该法是在本人十几年诊治疾病几万人的基础上，对人体“阴阳学说”、“五行学说”、“经络学说”、“脉轮学说”、“气路学说”等理论研究与亲身实践，并经过多年反复验证，证明人体所有的疾病病根几

7、乎都在脊椎上。脊椎是主要“脉轮”的控制部位，由它控制着经络和脏腑。例如：腿痛，病根却在腰椎、尾椎上，如果只治腿，而不打通腰椎和尾椎，则无明显疗效。如果按通腰椎和尾椎，腿痛当时既可减轻。又如：两肩两臂和头上的疾病，病根都在颈椎上，如果按通颈椎，其病当时既会减轻。其它内脏的疾病对应部位如：肺病（第三胸椎肺俞）；心脏病、乳腺增生、乳腺炎（第五胸椎心俞）；糖尿病、胰腺炎（第八胸椎胰俞）；肝病（第九胸椎肝俞）；胆病（第十胸椎胆俞）；脾病（第十一胸椎脾俞）；胃病（第十二胸椎胃俞）；肾病（第二腰椎肾俞）；结肠炎、便秘（第四腰椎大