运动带给我健康作文字

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1、运动带给我健康作文600字篇一：我运动我健康我快乐我运动我健康我快乐各位领导、老师们：大家晚上好！我有幸参加了“国培计划（2011、2012）”，本人受益匪浅。通过两次小学体育科目的培训，我主要学习了新课改的基本理念,明确了以“健康第一”为体育教学的指导思想，以“健康体育，快乐体育，终身体育”为教学活动的主要目的。今天我演讲的题目是“我运动，我健康，我快乐”古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”可见在远古时代人类就已经认识到体育的重要性。今天伴随着人类步入文明、和谐的现代社会，物质条件不断改善，

2、精神生活需求日趋多样化，人类对自身健康关注度不断提高。经常有人这样问道：“人究竟能活多少岁？”答案肯定是个未知数。人们常常被乔丹那出神入化的篮球技艺，李宁那近乎完美的上帝之躯所体现出来的力与美的和谐所震撼，这是因为他们把体育的丰富内涵进行了最好的诠释，给整个世界每一个角落都带去了难以拒绝的视觉诱惑，他们把竞技体育的无限魅力用那出神入化的技艺做了精彩的展示，给人们以美的享受和精神的震撼。那力量的角逐，那智慧的较量更能使人产生勇气的激发、智慧的启迪、情操的陶冶，激情的飞扬。由此可见运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。正因为如此，新一轮的体育课程改革把注重学生的全面发展作为

3、主题，把“健康第一”作为体育教学的指导思想，她犹如一股强劲的东风，给我们的体育课堂注入了生机和活力，也给我们一线体育教师带来了新的挑战和考验。我由衷地庆幸，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车，让我有了用武之地。当初，我曾对我的选择后悔过，懊恼过，每当我看到别的女同胞们穿着象花蝴蝶一样的衣服，迈着象小花猫一样的步子的时候，我心酸了，因为爱美之心人皆有之，而我呢，穿着象“乞丐”一样的衣服，冬天“脸似茄子”，夏天“脸赛关公”，晴天一身汗，雨天一身泥，送严寒，迎酷暑，吃尽了苦头。曾有人和我开玩笑时这样说：你们柔小的太阳咋那么争来，看把你脸晒的黑成啥俩，我听了心里是拔

4、凉拔凉的，于是，我心动摇了，有过改专业的想法。后来，两件事给了我深刻的启迪：一件事是，1992年夏季的一天，我的一位初中同学找到我说，她这一段时间感觉到头晕目眩，呼吸困难，食欲不振，让我陪她去看看医生，到了医院经医生检查后得出的结论是，她得了肥胖综合症，医生说：“你平时缺乏锻炼，要是再不锻炼的话你的心脏、肺都要受到影响”，我听了头发都要竖起来了。另一件事是，1994年我的一位熟人她得了胆囊病，需要做胆囊手术，但由于她太胖，胆囊被油完全裹住了，术前必须先化油，我去探望她的时候，医生正一瓶一瓶地给她抽油脂，她痛苦无奈的神情一下让我认识到什么都不重要，只有健康是最重要的，健康是美，健康

5、的福。黑怕什么，黑是健康，黑是健壮。从此以后，我认定要做一名体育教师。我要锻炼，我要健康，我要快乐，我要幸福。于是我走上了几十年如一日的运动锻炼生涯，我坚持每天早上锻炼1小时，晚上锻炼1小时，我感觉在锻炼之后我精神抖擞，心情愉悦，心旷神怡。好多人见了我都说，你怎么老是这么精神，我自豪的说，生命在于运动嘛，这是锻炼的结果。在我的带动下，我的全家人都投入到了锻炼的行列，由于我们全家人锻炼的事迹突出，锻炼效果显著，2007年被庆阳市体育运动委员会评为全民健身好家庭。身体是工作的本钱，身体健康了，工作起来就得心应手，游刃有余，左右逢源。接受新事物，学习新知识的能力也就提高了。在新课改中，

6、我深深地认识到，体育不仅仅是让学生有一个健康的身体，还要有一个健康的心理和社会适应能力。所以，我在教学当中做到了“育体、育心、育人”。记得一次在二（4）班的体育课上，一位小女孩她在学踏步走时怎么也学不会，不是同手同脚了，就是步子踏错了，教的我满头大汗。好多同学说，“老师别教了，她是我们班的傻子”，我一看小女孩这时眼泪汪汪的，我想她现在心灵一定受到了很大的打击，我马上就说，谁说她是傻子，她只是学习有点困难，于是我就反复的教她，她终于学会了，脸上露出了自信的笑容，借此机会我就给全班同学讲了一点简单的做人道理，我说，同学们，人的聪明不是天生就有的，接受事物的能力各自不同，你们遇到学习和

7、生活有困难的人要积极主动的帮助，象今天这件事，你们应该站出来说，老师我帮你教，老师下课后我帮助她，不应该用侮辱人格的话去伤害她，所以在以后这个班的体育课上再没有发生过类似的事情，时不时还有同学跑来给我说，老师某某同学今天没带跳绳，我和她两个用一条，某某同学今天字写错了是我帮她纠正的等等。通过这类事情使我深深地体会到，教育学生就如同撒播爱心的种子一样，只要你耐心的抚育一颗种子，你就会有无穷的收获，同样，只要你每节课给学生灌输一个知识点，讲述一个道理，抚慰一个学生的内心，六年之后他们