高校体育与终身体育的探讨

《高校体育与终身体育的探讨》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、高校体育与终身体育的探讨　　摘要：本文针对高校体育与终身体育的关系问题。指出了终身体育内涵；阐明了学生体育锻炼兴趣的培养的重要性及培养学生积极参加体育活动的能力必要性；论述了培养学生养成良好的运动习惯重要作用。　　关键词：学校体育；兴趣；习惯　　中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1673-8500（2013）05-0072-01　　终身体育随着社会的不断发展，人们物质文化水平的提高，大学生现在所面临的就是这样一个以知识和信息为主要特征的社会。现代科学技术对人们的健康水平提出了更高的

2、要求，那么对高等院校的体育教学有了更高的标准。高等院校培养的学生既要掌握现代科学文化知识，又要有十分健壮体格。并且要求身心健康以适应现代化建设的需要。必须坚持长期不断的体育锻炼，培养体育锻炼兴趣、增强体育锻炼能力及养成良好的体育锻炼习惯，这就要依靠学校体育的培养，就要求体育教师在制定学生体育锻炼计划、增强体质的过程中，也要为学生终身体育的需要着想，使学校体育课训练能为学生终身体育打下良好的基础。　　一、终身体育内涵终身体育，终身体育是指人们终身主动接受体育教育，参加体育锻炼。即是指一个人在一生都

3、要接受体育教育，并且坚持从事体育锻炼。这就强调人们在一生中都要把体育锻炼作为日常生活中不可缺少一个活动，领略体育训练给人带来的益处，为人的终身健康创造良好的条件。日本体育界倡导“生涯体育”的理论与实践，大大地促进了终身体育教育的向前发展，学校的体育教学要确立新的体育教育指导思想，把终身体育教育纳入体育教学主要层面。目的是增进学生身心健康，同时把培养学生的体育能力放在第一位。在大力提倡终身体育情形下，对学校的体育教师的要求较高，学校体育教师要做终身体育思想、体育文化的宣传者和实践者。终身体育是社会

4、文明和进步的反映，是人们追求健康和提高生活质量的需求。终身体育的指导思想将推动学校体育工作全方位地改革与发展。学校体育教师是实现终身体育和学校体育完美结合的主要研究者和实践者，是培养学生终生体育思想形成的关键。　　二、学生体育锻炼兴趣的培养“兴趣是最好的老师”。一个人如果对某一件事或某一种活动产生了好感，就会自觉的、积极的学习，深入认识这一运动，全身心的从事这一运动。　　1、体育环境的熏陶体育环境对人的熏陶是非常重要的，而且也是相当有作用的。环境包括场馆环境和运动环境，一个学校一定要把体育环境的

5、建设放在重要位置，比如奥林匹克运动会不管是哪的国家承办。对环境的建设非常看重。2008年北京奥运会，最著名的是奥运鸟巢、水立方等。2012年英国伦敦奥运会，设计的伦敦碗。如果一个学校建造具有一定规模的人工草坪的足球场的话，一走上去就会产生想踢足球的欲望，肯定踢足球的人就会超过做其他体育活动的人，因为这个环境能够让人产生想像。人们就会自觉或不自觉地去做踢足球的运动。再者，为了多方面的调动学生参与体育活动，带领学生观看较高水平的比赛，也是培养学生热爱体育运动的很好的机会。　　2.因材施教实行专项体育

6、课教学，由于学生有着不同的基础以及不同的兴趣和爱好，可以作大胆的体育教学改革，实行体育分项目教学，学生可以根据自己的特点和爱好的选择体育项目，在此基础上进一步提高运动技术水平和培养长期锻炼的意识，使学生很顺利地进入到教学氛围中来。　　3.增加体育的快乐感在教学中如果能让学生学到一些体育的美学知识，欣赏到体育之美，运用美学的基本知识和方法，探讨体育运动中表现出的美学规律，教师要认真研究体育运动过程中美的发展和规律，以及人如何表现、认识、反映这些规律。教师亲自践行，并向学生做讲解，如何运用优美的身体

7、运动和体态变化等手段，反映人体美、运动形式美。以此来帮助学生树立积极参与体育运动的信心。在欣赏体育运动的过程中感受到体育的魅力和它所带来的无限乐趣，就能够进一步增加学生对体育运动的兴趣。　　4.要有一定的体育制度保证养成良好的体育锻炼习惯，不是一朝一夕的，也不是一蹴而就，有一个漫长的适应过程。即从不自觉到自觉，从不习惯到习惯，在慎重强调重视体育运动的同时，有非常严格的制度起保证作用也是必不可少的。　　三、培养学生积极参加体育活动的能力在学生初步产生爱好体育运动的信心基础上，应该及时的向他们灌输必

8、要的体育运动知识、运动技巧、锻炼方法，才能巩固已形成的兴趣，为终身体育锻炼打下坚实的基础。　　1.安排适宜的运动量参与体育活动的能力包括体能、技能和自我锻炼的能力。在编排教学内容、确立教学方法和运动方式的时候，要充分了解和研究学生的实际体育运动水平，既要让其学好体育技术动作、提高身体素质，又不因为运动项目多或运动量太大而对体育课产生反感情绪。只有合理安排好体育运动量及适合学生的运动项目，全方位的考量好，让学生在具体的运动过程中，循序渐进，摸索出一定的规律。只有不断有学习和锻炼的欲望，才能不断提高