跳绳比赛活动方案和总结

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1、趣味运球接力赛活动方案一、目的为丰富校园文化生活，促进校园和谐发展，增强学生体质，培养学生积极参与锻炼的好习，增进各中队同学之间的友谊，凝人气，聚力量，特举办趣味运球接力比赛。二、活动时间、地点1、时间：2011年11月2、地点：学校操场。三、参赛范围每个班级参赛人数为男女生各15名，共计30名学生。四、比赛内容及规则一二年级组：直线运球接力赛:规则：男女队员各15名，相距30米迎面站立。比赛开始，起点第一位学生直线运球到对面，将球交给对面第一人，以此类推，以用时最少的队获胜。如有犯规，每次扣2秒。三四年级组：障碍运

2、球接力赛规则：男女队员各15名，相距30米迎面站立。比赛开始，起点第一位学生运球前进，途经第一个圆圈处，拿起圈中的毽子，继续前进，途经第二个圆圈处，将手中的毽子放入圈中，再继续前进直到终点，将球交给对面第一人，以此类推，以用时最少的队获胜。如有犯规，每次扣2秒。五六年级组：技巧运球接力赛规则：男女队员各15名，相距30米迎面站立。比赛开始，起点第一位学生运球前进，S型绕过三个障碍，运球前进至第一个定点处，将球投过呼啦圈、，再徒手跑到第二个定点处，接住同学的传球，再S型绕过三个障碍，运球前进直到终点，将球交给对面第一人

3、，以此类推，以用时最少的队获胜。如有犯规，每次扣2秒。备注：中途不可以抱球、仍球，中途掉球须捡回到掉球处再重新运球出发，否则计犯规一次。五、比赛具体要求1、在比赛过程中，请各班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。2、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的准备。3、如果在比赛的时间内由于下雨而不能进行比赛的，就顺延到第二天进行。4、整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥。比赛过程中，注意安全。七、录取及奖励办法本次比赛以年

4、级组为单位奖励，每个年级组设一、二、三等奖各一名，发奖状以资鼓励。                     趣味运球接力赛活动总结在领导的大力支持下，各位老师和同学们的积极配合下趣味运球接力赛圆满的落下了帷幕。在这里我代表体育组向大家表示忠心的感谢！ 我们的比赛虽然没有庞大的场面，但是同学们为比赛加油的呐喊声，感染了在场每一个人，同学们急切参与的激动心情淋漓尽致地得到了体现。参赛队员不负众望，你追我赶，团结一致，为班集体争光。在比赛中，有几位同学摔倒了，流血了，没关系，爬起来再跑，一定要把球传到队友手中。这种不畏艰难

5、，顽强拼搏精神不正是我们所期待的吗？他们虽然不是赛场上的英雄，但他们是生活中的强者。  同学们，既然是比赛，就有输赢。胜者不要骄傲，因为前面还有更高的山峰等你去攀登；输了不要气馁，因为参与就是一种快乐和收获。“迎面红旗接力赛”的举办，是希望同学们在参与中更加地热爱体育活动，乐于参与体育锻炼，为终身体育运动打下基础。  老师们、同学们，“趣味接力赛”以结束，但是同学们在比赛中表现出来的拼搏精神、顽强斗志和敢于亮剑的勇气，还需要继续发扬光大。让我们团结起来，共同努力，向更高，更强的目标奋进！  池北三小学教导处2011.

6、11                                                         立定跳远、投掷实心球活动方案一、活动目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高学生运动技巧，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳活动，具体比赛事宜如下：二、活动时间：2011年11月25日周五下午2：30开始比赛。三、活动项目：立定跳远、投掷实心球。四、活动规则：1、投掷实心球方法：比赛时采用双手头顶向前抛软式排球，每班男

7、女各2人共计4人，裁判丈量成绩统计。2、立定跳远方法：每班男女各2人共计4人，每名运动员最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。五、活动地点：操场池北三小学教导处2011.10.20立定跳远、投掷实心球活动总结这次立定跳远、投掷实心球活动，在班主任的带领下、在体育老师的指导下，学生基本达到体质健康标准，活动以圆满结束。立定跳远是一种比较容易掌握的跳远技术，我们在活动时，要根据学生的个体不同有针对性的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到

8、了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积