初中健康教育教案精选.doc

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1、初中健康教育教案精选　　导语：健康教育的核心是教育学生树立健康意识、促使学生改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。以下是品才网小编整理的初中地理教案，欢迎阅读参考。 初中健康教育教案一 运动损伤的预防及处理 教学内容：运动损伤的预防及处理 　　教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因; 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 一、运动损伤的概念和分类： 　　1、定义：体育运动阉中，造成人体组织或器官羊在解剖上的破坏或生理上圆的紊乱，称为运动损伤。衡 　　2、分类：运动损伤即按时间可分：新伤和旧伤侧;按病程可分为急性损伤

2、毡和慢性损伤;按性质可分灾为开放性损伤和闭合性损烽伤;按程度可分为轻度、虚中度损伤和重伤。 二、运坯动损伤发生的原因： 　　先1、认识不足，措施不当缠。对运动损伤预防的重要蛰性认识不足，未能积极地召采取有效的预防措施，易删导致运动损伤的发生。 2互、准备运动不足： 　　A协、不做准备活动就进行激擞烈的体育活动，易造成肌铸肉损伤、扭伤; 　　B、谢准备活动敷衍了事，在神篡经系统和各器官系统的功树能尚未达到适宜水平; C旭、准备活动的内容不得当辑; 　　D、过量的准备活栅动致使身体功能不是处于妻最佳状态而是有所下降。庚 　　3、不良的心理状态嘛：如缺乏经验、思想麻痹化、

3、情绪急燥;或在练习中愿因 恐惧、害羞而产生犹豫旦不决和过分紧张等。 　　挠4、体育基础差、身体素炯质弱，或动作要领掌握不平正确，一时不能适应体育绽活动的需要，或不自量力哲，容易发生损伤事故。 　谷　5、不良的气候变化。蛰如过高的气温和潮湿的天烷气，导致大量出汗失水;主在冰雪寒冷的冬季易发生刀冻狎或其它损伤事故。 　项　6、组织纪律混乱和违健反活动规定也是造成伤害霹事故的原因。 三、运动损盘伤的预防 　　1、学习运颤动创伤的预防知识，克服宾麻痹思想。 　　2、遵守猩纪律，听从指挥，做好组猪织工作，采取必要的完全凑措施，如：检查运动场地约和器材，穿着合适的服装捻与鞋子。

4、 3、在激烈运动君和比赛前都要做好准备活辅动。 　　4、要根据自己竞的情况选择活动内容，适晌当控制运动量。 5、掌握螟运动要领，加强保护和帮抑助。 　　6、加强医务监岳督，提高自我保健意识。禹四、常见的运动损伤与处幽理 1、擦伤(皮肤表面受灶到磨擦后的损伤) 　　处陆理：A、轻度擦伤：伤口践干净者一般只要涂上红药晦水或紫药水即可自愈。 　难　B、重度擦伤：(首先猿需要止血)冷敷法(讲解迹)、抬高肢体法、绷带加诧压包扎法、手指直接指点哎压止血法。 　　冷敷法：者可使血管收缩，减少局部蚜充血，降低组织温度抑制易神经的感觉，因而有止血翘、止痛、防肿的作用，常虚用于急性闭合

5、性软组织损窑伤。 2、鼻出血(鼻部受痰外力撞击而出血) 　　处依理：应使受伤者坐下，头擦后仰，暂时用口呼吸，鼻获孔用纱布塞住，用冷毛巾昔敷在前额和鼻梁上，一般易即可止血。 　　3、扭伤鸽(当关节活动范围超过正焰常限度时，附在关节周围苏的韧带、肌腱、肌肉撕裂信面造成) 　　重度扭伤处朋理：应先止血、止痛。可钉把受伤肢体抬高，用冷水漳淋洗伤部或用冷毛巾进行耕冷敷，使血管收缩，减轻幸出血程度，减轻疼痛。不加要乱揉私心动，防止增加撅出血。然后在伤处垫上棉戮花，用绷带加压包扎。受潞伤48小时以后改用热敷幢，促进淤血的吸收。 　　诌4、挫伤(在钝重器械打惶击或外力直接作用下使皮

6、疆下组织、肌肉、韧带或其欢它组织受伤，而伤部皮肤熊往往完整无损或只有轻微靶破损。) 处理同(3)。迈 　　5、脑震荡(头部受巾天外力打击或碰撞到坚硬压物体，使脑神经细胞、纤漾维受到过度震动。)可分噎为轻度、中度和重度脑震幼荡。 　　处理：对轻度脑很震荡的病人，安静卧床休剂息一、二天后，可在一星胯期后参加适当的活动。对谚中、重度的脑震荡，要保缝持伤员绝对安静，仰卧在耍平坦的地方，头部冷敷，能注意保暖，及时送医院治乞疗。 　　6、脱臼(由于珐直接或间接的暴力作用，翘使关节面脱离了正常的解迅剖位置。)处理：动作要荫轻巧，不可乱伸乱扭。可共以先冷敷，扎上绷带，保师持关节固定

7、不动，再请医引生矫治。 7、骨折(骨的昏完整性受破坏) 　　处理心：首先应防止休克，注意佣保暖，止血止痛，然后包司扎固定，送医院治疗。 初惧中健康教育教案二 中学生普急救基础知识 　　教学目泡标：通过教学，使学生了贮解急救基础知识 重点：急笔救基础知识 难点：中暑急拓救 教具：投影，多媒体教暑室 导入新课： 一、触电 1轩、症状 2、急救原则： 　刨　A、发现有人触电后，蔬立即切断电源，拉下电闸俐，或用不导电的竹、木棍鞋将导电体与触电者分开。江在未切断电源或触电者未仰脱离电源时，切不可触摸障触电者; 　　B、对呼吸哭和心跳停止者，应立即进胃行拳击复苏或口对口的人