阳光体育运动实施方案

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1、中小学开展“阳光体育运动”实施方案为认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，2007年4月，教育部国家体育总局共青团中央决定在全国范围内启动全国亿万学生阳光体育活动。为切实推动阳光体育运动的广泛开展，现结合我区实际制定本实施方案。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》，牢固树立学校教育“健康第一”、以人为本的指导思想，引导和鼓励广大中小学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动。培养和发展学生个性特长，不断提高我区中小学生体质健康水平，努

2、力构建和谐、文明及充满活力的校园。二、实施目标落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。三、实施原则131．开展阳光体育运动，坚持教育性与趣味性相结合。即阳光体育运动应坚持育人的宗旨，让学生在运动中陶冶情操、磨练意志、培养团结协作精神。遵循教育发展和体育运动规律，符合中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。2．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足，并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。教师要因势利导、因材施教，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加

3、“阳光体育运动”。3．开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。即阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高。在普及的基础上要加强学校课外体育活动和体育训练，努力提高学校运动成绩，全面提升学校体育工作水平。4．开展阳光体育运动，要与大课间和课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”13，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体

4、育竞赛、主题鲜明的集体体育项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。5．开展阳光体育运动，坚持安全第一原则。在阳光体育运动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理。制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，落实安全工作责任，避免和防止意外事故的发生。四、实施内容（一）开齐开足上好体育课。1．各校要严格执行国家有关体育课时的规定，开齐开足上好体育课。学校不得以任何理由削减、挤占教育部规定的中小学体育课课时（小学1—2年级每周4课时，小学3—6年级和初中各年级每周3课时，高中每周2课时）。开齐、开足体育课并纳入教育教学工作评估考核。2．各校应

5、因地制宜，增加课程内容的选择性，创新活动形式，推广增强学生心肺功能的长跑运动。逐步提高学生参与活动的自觉性和能力，保证每个学生至少掌握两项以上体育运动技能，引导学生树立“终身体育”的理念。3．各学校要坚持按《体育与健康课程标准》行课，切实加强对体育教师的教学管理，严格执行体育教学的常规要求，将体育教学纳入开学前的学期教学计划、课前的备课、课中的课堂教学、课后的总结；坚决杜绝体育教学中的随意性和“放羊式”13，切实规范体育课堂教学行为，使每位学生在体育教师的组织指导下都能运动起来，达到要求的运动负荷；克服体育课堂教学忽略运动密度、运动负荷的倾向，采取有效措施，有针对性地选择一些运动负

6、荷较大的内容，尽快提升学生体能和运动素质。（二）开展丰富多彩的大课间和课外体育活动，确保学生每天有一小时的体育活动时间。1．大课间活动大课间体育活动全区统一安排在每天上午第二节课后进行，时间不低于30分钟，要纳入课程计划。各学校可根据学校实际选择以下活动内容：（1）眼保健操。（上下午各做一遍）。（2）广播体操、校园集体舞和学校自编操。（3）自编素质练习。在值周体育教师的统一指挥下，做原地徒手或带器械练习（如原地俯卧撑、立卧撑、高抬腿、收腹跳、原地单脚跳、跳绳、呼拉圈等），场地较小的学校可以采用一人做、一人数；然后在交换做。（4）分组活动。在班主任、体育教师和科任教师的组织和参与下，

7、以班为单位分成小组，充分发挥体育委员和学生骨干的作用，进行竞技体育项目（如篮球、足球、羽毛球等）、体育趣味性比赛、身体素质练习等活动。（5）集体跑步活动。有条件的学校，可在每一周大课间操13的内容结束后，适当安排全校或部分年级（班级）进行运动量适度的集体跑步。如遇班级较多的情况，可分内外圈相向进行跑步，可在音乐伴奏下进行。严禁学校自行组织学生到校外或公路上跑步。（6）民间传统项目。如少年拳、五步拳、太极拳等武术项目和跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等民间体育运动。（7）体育游戏