趣味运动会及素质拓展策划书

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1、趣味运动会及素质拓展策划书一、活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味互动融合形成的一项新运动。它是介于体育运动与趣味游戏之间的一项趣味社会相结合的社会运动，我们擅长于把同学们的某些学习需求与趣味运动相结合，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素。二、活动目的本次趣味运动会的宗旨在于增强同学们之间的凝聚力，展示出展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬团结精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次趣味运动会以丰富材冶学院各个成员之间的课余生活，增强老师与同学们之间的交流沟通，给每一位学生展示自我的机会。在学习之余

2、能够好好锻炼身体，挖掘各种潜能，为美好的大学生活留下一段美好的回忆。三、活动主题趣味运动竞技展我青春风采四、活动口号全民运动，走出宿舍，快乐在阳光下五、活动对象党支部组、学生会组、大一组六、主办单位材料与冶金学院学生会体育部、材冶学院青年志愿者协会七、活动时间2016.5.16八、活动地点赛汗塔拉公园九、活动流程1、学生会全体成员提前布置场地2、各班有秩序入场，主持人宣读开场3、请老师、学生会主席讲话4、老师宣布比赛开始6、每项活动开始前主持人宣读比赛规则。7、整个活动完毕支持人宣布获奖集体并进行颁奖。8、所有程序结束主持人致闭幕词，各班有序带回。9、学生会所有成员打扫活动场地

3、。十、队伍组成：学生会干部组党支部组大一组十一、具体活动及规则（一）100米障碍托运乒乓球接力：参赛队员：以团队为单位,每团队四人,两男两女。道具准备：长绳三根、指压板、乒乓球若干、排球托运板若干。比赛规则：赛程为100米,四名队员站好指定位置,第一个队员手持盛放乒乓球的托运板跑二十五米,第二个队员钻绳子（三根）第三个队员指压板上跳绳（30个），第四个队员袋鼠夹球跳25米，直到四人完成接力,用时最短的团队胜出。赛道分为：1、托运乒乓球2、钻绳子3、指压板跳绳（光脚跳30个）4、袋鼠夹球活动要求：比赛过程中如果碰到障碍,则会进行加时5秒的惩罚，比赛进行时如果乒乓球拍上的乒乓球掉下

4、，掉下后队员要立刻捡起乒乓球重新进行托运，每掉下一次要进行加时5秒的惩罚。袋鼠夹球每掉下一次队员要立刻捡起球，每掉下一次要加时5秒，在指压板上跳绳需要光脚跳，跳的过程中可以停顿总计跳三十个结束。（二）心心相印：活动项目：心心相印+投掷飞镖；比赛流程：心心相印+投掷飞镖心心相印也叫背夹球游戏，是一个需要双人配合进行的互动游戏，游戏中两人需要步调一致、相互配合，所以该游戏适合作为企业晨会游戏和素质拓展游戏。参赛队员：10人，分五组，每组两人道具：气球，秒表，飞镖，宣传板。活动规则：1、在场地中标注一条宽为一米，长为10米的矩形；2、两个人背靠背将气球夹着，然后抵达矩形终点；3、抵达

5、矩形终点期间，两人的手不能碰气球，碰一次延时2秒钟，如果气球掉落或炸裂，则需要从头开始，并且在绕矩形移动时不能踩线；4、当最后一组抵达终点后，到前方投掷飞镖。命中，游戏结束；反之，继续投掷，直至投中。用时最短的队获胜。：（三）快乐大脚1.趣味项目性质：组队项目2.比赛器材：软质巨型鞋3.产品规格：长0.6米4.比赛方法：两个人一组（一男一女），分五组，比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始奔跑，赛程30米，最后用时最少对为胜。.（四）穿越呼啦圈1.比赛人数及其分组：每个队出10人（7男3女）。2.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。3.比赛规

6、则：比赛开始10名队员同时上场，手拉手组成一个圈，其中一个人将呼啦圈套在手臂上，然后利用身体运动(不许用手)使呼啦圈穿过自己的身体，当呼啦圈在每一个队员身体穿过一次时比赛结束，由裁判员计时，用时少者为胜利方。（五）摩天轮比赛1.比赛器材：场地：在田径场地上赛程20米。器材：摩天轮（由学院提供）。2.比赛方法：比赛设混合组（4男2女）。发令员发出“各就位”口令后，做好预备姿势。3.比赛规则：6人站在软质履带上前进。如果参赛者脚伸出履带外判为犯规，加时15秒。履带全部通过且用时最短者获胜。十二、素拓项目（一)五人六足1.比赛器材：布条2.比赛规则：每班级出5名同学进行比赛，中间同学

7、的两脚分别与其他两位同学的两脚绑在一起，发令员喊开始，计时员开始计时，到达终点比赛结束，计时员公布成绩。（二）解手链：游戏规则：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。计时员计时，用时最短获胜。（三）预备项目：（看时间进行）集体跳绳：比赛器材：跳绳比赛规则：比赛班级10排成一队，由第一个人首先跳过跳绳，等待第一人通过时第二人继续，依次类推，计时