第一课塑造自己的良好形象

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1、中等职业教育课程改革规划新教材授课教师何前伟授课班级15数控授课时间2016年3月9日授课单位平凉信息工程学校第一单元习礼仪，讲文明第一课塑造自己的良好形象【教学目标】了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪的作用和蕴含的道德意义，提高个人礼仪素养，自觉践行礼仪规范。【教学重点】正确理解自尊自信【教学难点】珍惜人格尊严，努力塑造健康人格【教学方法】讲授法、讨论法、谈话法、案例分析法【教学手段】多媒体课件教学【课时安排】2学时一、提升自己的人格魅力有这样一个故事：有一天，一个国王独自到花园里散步，使他万

2、分诧异的是，花园里除了小小的忘忧草，其它的花草树木都枯死了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树觉得自己没有松树高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子，也自惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上，不能直立，不像桃树能开出美丽可爱的花朵，也死了；牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多，比不了别人而无精打采，而顶细小的忘忧草却并不觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛地生长。高大的橡树、挺拔的松树、深受人们喜爱的葡萄树都觉得自己无法活下去了，原因是什

3、么？是因为它们真的很差劲，没有活下去的理由了吗？忘忧草为什么能愉快地活着？总结：这些原本优秀的植物纷纷自愿放弃生存的机会，不是因为它们自身的缺陷，而是自信心和自尊心出了问题，而自信的丧失来源于它们自我认识的偏差。那么，人通过哪些途径可以更好地认识自己呢？（一）正确认识自己1、每个人都是自己人生的主人驰名古希腊的戴尔波伊神托所，入口出刻在石头上的两个字，用今天的话来说就是“认识你自己”。早在古希腊，就用神圣的方式向世人阐述认识自己的重要性。孙武：知己知彼，百战不殆。意思是：既要了解的人虚实，又要了解

4、自己的强弱，即使进行上百次战斗都不会有危险。“知己知彼”是孙子兵法中被引用得最频繁的一条作战原则，也是全书的精华所在。老子：知人者智，自知者明。意思是：能了解他人的人是智慧的，能了解自己的人是高明的。古代哲人揭示了认识自我的重要性。2、正确认识自己的要求“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，认识自己：首先，要自己跳出“庐山”，以旁观者的眼光分析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不缩小，实事求是，避免主观性和片面性。认识不足，才能克服缺点，推动自身进步。其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高或低

5、把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作比较，认识自己的实际水平及在群体中的地位，找到差距和努力方向。再者，通过交往征求别人意见，依靠朋友，向他们了解对自己的看法，从中总结自己。3、正确认识自己的作用马克思年轻时曾想做一个诗人，也努力写过一些诗（就是后来他自称是胡闹的东西），但他很快就发现自己的长处其实不在这里，便毅然放弃做诗人的打算转到社会科学的研究上面去了。德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在国际共产主义运动史上则肯定要失去一颗光采夺目的明星。做一番事业的人，对自己先要有个正确的认识。比如说

6、，你可能解不出那样多的数学难题，或记不住那样多的外文单词成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你的理化也许差一些，但写小说、诗歌是能手；也许你分辨音律的能力不行但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但是有一副动人的歌喉；也许你不善于下棋，但是有过人的膂力。在认识到自己长处的这个前提下，如果你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦地认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的成果。正像鲁迅说过，即使是一般资质的人，一个东西钻上10年，也

7、可以成为专家，更何况它又是你自己的长处呢？小结（二）做自尊自信的人1、自尊自尊即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我一般来说，心理健康的人自尊心比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。同时，自尊也指自我尊重，不允许别人歧视、侮辱自己是一种好的心理状态。但是，自尊也有限度，不能超越这个度。自尊是赢得他人尊重的前提案例：小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够

8、准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？自尊心强应该有哪些表现？平时同学们的哪些行为是自尊心强的表现。自尊心”是指个体因自身的价值，在群体中的地位而肯定自己、接纳自己的体验。自信、自爱、自负、自卑、偏激狂是自尊心的表现吗？前两者是自尊心强的积极的一方面，自信是建立在谦逊的基础上，对自己的行为抱有成功的信心。自爱是