经常性口腔溃疡的发病原因

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1、经常性口腔溃疡的发病原因、饮食禁忌口腔溃疡与自身免疫力低下，遗传，消化系统疾病，精神因素（工作劳累、情绪激动、生活环境改变），细菌病毒感染，营养缺乏，内分泌异常等有关。1.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大。因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。　　2.冬季感冒流行时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。　　3.患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容

2、易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关。因此女性朋友们一定要注意保养，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。　　4.如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。　　5.口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升

3、水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。　　6.口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。　　7.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因此您不应忽略加强运动，改善体质。饮食禁忌：　　1、平时要注意保护口腔卫生，多吃蔬菜、水果以补充多种维生素。少　吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品，如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。此

4、外还应通过摄入牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充锌、铁等微量元素；　　2、过度疲劳和精神紧张是诱发口腔溃疡的常见原因，因此尽量避免遇事着急，保持心情舒畅，乐观开朗，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；生活起居要有规律，养成一定排便习惯，适当多饮水，防止便秘，若患有肠胃溃疡炎症疾病，应积极配合相关治另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。热性的水果少吃：草莓、橘子、荔枝、桂圆等在日常生活中注意营养和保健，积极参加各种体育锻炼，增强体质，保持口腔

5、卫生，减少局部的刺激因素，这样就可延长复发间隔。另外，还可在家中常备些治疗口腔溃疡的药物如二黄口疡清、维生素B2、头孢消炎药，在溃疡早期及时使用，可以缩短愈合时