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1、从绮石“虚劳六因”谈亚健康的成因现代中医学杂志Journalofcjnes!翌塑堕旦塑Z生箜鲞笙从绮石"虚劳六因"谈亚健康的成因相宏杰.刘桂荣【摘要】虽然"亚健康"名称出现的时间不长,但是历代医家对身体这种状态的描述是一直存在的,笔者认为明末理虚专家绮石先生在其着作《理虚元鉴》中讨论内容有很大一部分是关于现在亚健康的,而且对其病因,病机都做了系统的分析.尤其是绮石先生提出的虚劳六因,对认识,治疗和预防亚健康具有重要的指导意义.【关键词】亚健康;虚劳;绮石;《理虚元鉴》.【中图分类号】R229【文献标识码】B【文章编号】1681—247
2、6(2007)03～0229—03调查资料显示,现代社会符合健康标准者约占人群总数的15%左右;人群中已被确诊为患病,属于不健康的也占15%左右;亚健康状态约占总人口的60%,其中主要是中年群体,约占48%～59%,高级知识分子,企业管理者亚健康发生率可高达70%Eli..现代亚健康的发病率高,症状表现多样,所以其原因也具有多样性.弄清楚其成因,对于治疗和预防亚健康具有重要的指导意义.笔者认为明末医家绮石先生提出的"虚劳六因"已经比较全面地概括了亚健康的形成原因.绮石先生在他的代表着作《理虚元鉴》中提出了"虚劳六因",他认为虚劳的病因
3、主要有六种:先天之因,后天之因,境遇之因,痘疹及病后之因,外感之因和医药之因.这些因素往往首先导致某一脏气,血,阴,阳的亏损,而五脏相关,气血同源,阴阳互根,所以～脏受损,会累及他脏,日久成劳.而亚健康也是表现为某一脏腑的气,血,阴,阳的失调,最终可以归结到阴和阳关系方面.其形成原因可概括为以下四个方面.1先天之因体质的先天因素完全取决于父母.父母的身体素质是子代生命产生的基础.一般地说,父母体质强壮,则子代也强壮;父母体质孱弱,则子代也孱弱.当父母处于亚健康时,是基于一定的体质,当其受胎之时,就会将这种体质传给其子女,故其子女出生后
4、也易产生类似的身体状态.先天之因提示亚健康的产生具有先天易感性.2后天之因绮石先生认为虚劳"因后天者,不外酒色,劳倦,七情,饮食所伤".同样,亚健康的出现也存在这四个方面的原因.作者单位:250014山东济南,山东中医药大学中医医史文献研究所2.1酒色因素一般来说,少量饮酒(每天不超过lOOg)对人体有舒筋活血之功效,能减少心血管病的发生.然而如果嗜酒无度,则会损害许多器官,造成全身性损害.现代人饮酒成了一种习惯,无论是谈生意还是好友聚会,人们都会把酒精量作为感情深浅的尺度.而酒为湿热之品,饮酒过多,体内湿热之邪停留,影响脾胃运化;湿
5、邪阻滞气机,影响肝气疏泄,导致痰浊,血瘀;热邪煎熬阴液,导致阴虚内热.色欲伤肾则肾不强固.恣情纵欲,早婚多育,房事不节,频繁手淫等,易使肾精亏虚,肾气不足,则表现出一系列亚健康的症状.2.2劳倦因素(不良生活方式与行为习惯)适当的劳作,包括脑力及体力的劳动,为人们正常生活以及保持健康所必需.但"阳气者,烦劳则张",烦劳过度则有损健康,因劳致虚.在烦劳过度中,以劳神过度较为多见.忧郁思虑,积思不解,所欲未遂等劳神过度,易使心失所养,脾失健运,心脾损伤,气血亏虚,处于亚健康状态.现代社会工作和生活节奏加快,负荷加重,生活不规律,缺乏休息和
6、睡眠,长期熬夜,极易发生疲劳,所以疲劳是目前危害健康的一个重要因素,而长期过度疲劳则会损耗人体的阳气,日久阳损及阴,出现阴阳两虚.人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律一生物钟,它维持着生命运动,气血运行和新陈代谢的规律.如果逆时而作,就会破坏这种规律,也就是破坏了人体原有的阴阳协调,阴阳失调自然会出现身体上的不适.2.3七情因素突然强烈的情志刺激,或慢性持久的精神情志刺激,如果无法自我解脱,情志刺激过度,超过心神调节能力范围,就会造成脏腑气血阴阳失调,气机逆乱,如郁怒伤肝则肝失调和,忧愁伤肺则肺失清肃,思虑伤脾则脾不健运.这样就很
7、难保持心情愉悦,这也是现代人亚健康发生率高的一个重要原因.?230.中华观代中医学杂志JournalofChineseModernTraditionalChineseMedicine2007年第3卷第3期情志因素不但可以直接损伤脏腑,影响脏腑阴阳气血,也可由于伤及人体脏腑阴阳气血,使人体正气减弱,抵抗力降低,处于亚健康状态.2.4饮食因素脾胃为后天之本,为气血生化之源,"内伤脾胃,百病由生",饮食不节最易损伤脾胃.目前,普遍存在饮食结构不合理,饮食习惯不健康的情况.由于种种原因长期养成的不良饮食习惯,早餐质量过低,甚至不吃早餐,脾胃生
8、化乏源,会导致各脏腑阴阳气血的不足;为了减肥而长期节食或有偏食嗜好,以致饮食物提供的能量不足或者是性味太偏.另外,农作物的生长周期缩短,化肥,农药代谢不完全而残留在食物中;加工食品中所含的人工添加剂过多,人工饲养的畜,禽
