浅谈高职高专体育教学对学生自信的培养

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1、华东师范大学目录一、高职高专学生的特点-2-二、高职高专学生自卑的原因-2-1、自我认识不足，过低估计自己-2-2、消极的自我暗示抑制了自信心-3-3、挫折的影响-3-5、体育学习动力不足-3-三、高职高专体育教学对学生自信心培养的优势-3-1、体育运动对人自信心的影响-3-2、体育运动教学的特殊性-3-4、体育运动各项目比赛的胜负能有效锻炼和培养学生的自信心。-4-四、运用体育教学的优势培养学生的自信心-4-1、体育教师的重要作用-4-2、在体育课教学中让学生感受到成功，培养自信心-6-3、利用体育运动比赛培养学生真实的自信心-6--7-华东师范大学

2、浅谈高职高专体育教学对学生自信的培养在现阶段高职高专的体育课上普遍存在这样一种现象，有些学生躲在角落里不愿参加各种运动，老师问其原因时，他们总是觉得自已的运动能力不如他人，怕遭到同学们的嘲笑，从而对对学习丧失信心。这就是一种自卑心理，缺乏自信的表现。自卑心理是指个人由于某种原因（如生理、心理缺陷或学习成绩欠佳等）而产生的轻视自己，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的一种消极心理现象。一个学生是否有自信心，不但直接影响其学习成绩和学习能力，而且还影响其对从事后继学习活动的动机，自信心是决定人生成败的最重要因素。因此自信心的建立是现今高职高专一切教学活动

3、重中之重。体育学习更是如此。体育信心作为一种人格品质对激发人的意志力、充分发挥人的智力因素和取得人生成功有很大影响。一、高职高专学生的特点高职高专的学生在初高中的学习成绩普遍不佳，多数经常被老师和家长批评，很少受到表扬，他们经常听到的是“蠢材”、“笨蛋”和“朽木不可雕也”等的否定的声音。在这种成长环境下，他们中有的学生“破罐子破摔”——自暴自弃，有的学生完全失去了自尊和自信。他们中很多学生表现为：消沉、自卑（或盲目自大）、个性过强、观察和处理问题时偏激不听劝阻、有的学生还不同程度地存在心理问题等。绝大多数学生因缺少鼓励和成功的体会而缺乏自信心，给自己定

4、义为“任何事情都做不好。”二、高职高专学生自卑的原因学生之不自卑心理很大一部分原因是他们对学习体育的自信心不足造成的，其学生自信心不足主要有以下这些原因：1、自我认识不足，过低估计自己　　每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说，人们总是根据他人对自己的评价和自已与他人的比较来认识自己的优缺点的。在体育教学中，如果其他人(特别是有权威的人)对某一学生作了较低的评价，就会影响这个学生对自已的认识，过低地低估自已。另外，在与他人的比较中，一些学生多半喜欢拿自已的短处与他人的长处比较，因而越比越觉得不如人，越比越泄气。这种只看到自已的不足而忽视了自已的优点的

5、比法，会形成消极自我评价的恶性循环，从而产生自卑心理。-7-华东师范大学2、消极的自我暗示抑制了自信心　　每个学生在学习一种新技术时，首先都会自我衡量是否有能力完成。一些学生因自我认识不足，常觉得“我可能学不会”。由于事先有这种消极的自我暗示，就台抑制自信心。学习时过分紧张，不敢放开手脚练习，因而限制了能力的发挥，当然很难学好，而掌握不了所要学习的技术，又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的学习。同时又使具有自卑心理的学生“印证”了消极的自我认识，使自卑感成为一种固定的消极的自我暗示，结果形成一种恶性循环，使自卑心理进一步加重。3、挫折的影响　　学生

6、在学习中遇到失败或挫折后，不能正确对待，又未能得到必要的心理调整，再遇挫折时，就容易变得自卑。4、生理、心理方面的缺陷　　有些学生身材矮小、体弱、体型较胖或有某方面的残疾，因而常为这些苦恼，总觉得不如他人，不敢做练习，对体育活动提不起兴趣。从而使这些学生主动进行锻炼的努力不够，更有甚者不想上体育课。　　5、体育学习动力不足他们对体育学习和锻炼的目的意义认识不清，对体育的兴趣仅停留在对结果的需求上，不考虑在参与过程中的所得所失。三、高职高专体育教学对学生自信心培养的优势1、体育运动对人自信心的影响自我效能是社会心理学和动机心理学的一个重要概念，是班杜拉社

7、会理论学习的一个支柱，指一个人对自己能否成功完成一项任务所持的信心和期望，以及对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。班杜拉的研究表明，在动机作用过程中，起重要作用的不是能力，而是对自己能否胜任的知觉。有关体育活动对自我效能影响的研究表明，人类各类群体（成人、儿童、伤残人等）都获得了锻炼后自我效能提高的结果。依据成功经验有助于提高自我效能的理论，以及一些实际可观察到的现象表明，人们通过从事体育活动而提高了的自我效能，能够迁移到其它方面。2、体育运动教学的特殊性-7-华东师范大学体育教学的即时见结果的特点，能帮助学生在短时间内积累成功经验，培养自信心

8、。体育运动的实践性、紧张性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点，决定了体育教学对促进学生的心