羽毛球技术基本教程

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1、羽毛球技术基本教程一、羽毛球技术基本动作1、发高远球2、反手击球3、反手高远球4、反手平抽5、反手挑球6、挥臂摆拍7、内旋挑球8、内旋击球9、正手平抽球10、正手挑球11、正手高远球 二、羽毛球比赛规则1.1发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。1.2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。1.3如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。1.4球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。1.5.1接发球员违例或因球触及接发球员场区

2、内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。1.5.2发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。2.羽毛球双打比赛规则2.1一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2.2只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。2.3.1自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。2.3.2自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。2.4.1接发球方违例或因球触

3、及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。2.4.2发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。2.5.1每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。2.5.2每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。2.5.3上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。2.5.4如有再赛，则以该局本方总得分，按规则2.5

4、.1至2.5.3的规定站位。2.6发球必须从两个发球区交替发出。2.7任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。2.8运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。2.9一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。健之乐羽毛球正品专卖店提供优质羽毛球正品3.羽毛球发球规则3.1合法发球3.1.1发球时任何一方都不允许非法延误发球；3.1.2发球员和接发球员都必须站在斜对

5、角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则3.4)。3.1.3发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3.1.4击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。3.1.5发球开始(规则3.2)后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。3.1.6发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。3.2一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。3.3发球员须在接发球员准备好后才能

6、发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备3.4一旦发球开始(规则3.2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。3.5双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线4.羽毛球裁判规则4.1裁判长对竞赛全面负责。4.2临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。4.3发球裁判员负责宣判发球违例(规则3)。4.4司线员负责宣判界内球或界外球。4.5裁判员应维护和执行《羽毛球比赛规则》，及时地宣判“违例”或“重发球”等。4.6裁判员对申述应在

7、下一次发球前作出裁决。4.7裁判员应使运动员和观众能了解比赛的进程。4.8裁判员可与裁判长磋商、安排、撤换司线员或发球裁判员。4.9裁判员不能推翻司线员和发球裁判员对事实的裁决。4.10.1在缺少临场裁判人员时，裁判员应就无人执行的职责作出安排。4.10.2有临场裁判人员不能作出判断时，由裁判员执行他的职责或“重发球”。4.11裁判员有权暂停比赛。4.12裁判员应记录有关的情况并向裁判长报告。4.13裁判员应将所有仅与规则问题有关的申述提交裁判长(这类申述，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局结尾，则应在离开场地前提出)。

8、健之乐羽毛球商店正品专卖5.羽毛球新规每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分(打到17分，女单13分)或不加(打到15分，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。男单、男双、女双、混双每局15分中，有一方先达到