儿童便秘常见原因

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1、儿童便秘常见原因： 1.儿童正处在生长发育阶段，本身就容易产生内热，如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果，时间长了就可能造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，又生内热，两热相加，损伤体内津液，形成便秘。 2.没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意添加有益排便的辅食，常从婴儿期就产生便秘。3.幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。 4.自幼溺爱，缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡，白天多睡者，最易发生便秘。另外，缺乏定时（尤其是晨起）排便者，也会发生便秘。5.婴儿便秘：由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成

2、分较高，因此很容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。 儿童便秘的治疗方法： 儿童便秘的主要原因是由于儿童肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除儿童便秘。 1.食用80水苏糖等膳食纤维改善肠道环境：人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免

3、疫力。 2.儿童便秘后会造成益生菌缺水而无法繁殖。食用80水苏糖后，水苏糖不但能为益生菌提供食物，还能保持肠道水分，促进肠道蠕动。常服航天食品国家专利80水苏糖，可改善肠道菌群环境，提高免疫力。 3.养成良好的饮食习惯和生活习惯 a)鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水（三岁以后可以吃）、菜粥。 让孩子每天多吃疏菜和水果、香蕉、梨和苹果,增加谷类食物和纤维素食物性便秘即可治愈。b)忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加

4、重出现的小孩便秘。c)注意每天给小孩补充足量的水。 d)养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩儿童胃液正常作用，有助于食物的消化。e)训练排便习惯：婴儿从３～４个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。 f)注意保持口腔卫生。牙齿不好，儿童就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带他到牙医诊所做检查。 4.儿童便秘的物理疗法 1)腹部按摩：睡前做做腹部按摩，可以促进肠

5、蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。 1)泡澡法：可每日在热水盆里泡数次，使放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。 2)家长可在儿科医师指导下选用润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛门，也可选用中药潘泻叶适量泡开水给孩子喂服。3)每次主餐后应让患儿去厕所坐便至少10分钟，在此期间患儿不一定排便，当然能排便最好。此外，指导孩子进行排便训练，增加腹内压的方法，如下压运动、吹气球。4)点穴法：（不懂勿试）足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下

6、3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1～2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。 1.儿童便秘专家建议： 1)便秘的药疗和食疗固然重要，但除去病因必不可少。必须做到生活有规律、不挑食、少吃寒冷饮食才能根治便秘。 2)父母需根据上面提到的方法结合儿童的实际状况，不断的、耐心的加以调整。3)坚持儿童便秘不可能一下根除，这个过程有可能是几个月，甚至是半年，必须是量变到质变的过程。只有儿童肠道功能慢慢健全后，便秘才能彻底根除。4)婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善。切忌用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。便秘的预

7、防从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯是防治便秘的关键。平时不吃或少吃“上火”食物、如油炸和红烧食物以及肉类、蛋类、花生酱等，每天多喂开水。孩子应该摄入含食用纤维多的食物如蔬菜、水果和不引起便秘的食物，保持足够的水分摄入和不吃上火食品如饼干、干鱼等辛辣食品等也很重要，平时注意纠正挑食、偏食和吃零食的毛病。还有个方法,就是每天早上喝一杯温开水,或者吃个香蕉,孩子大点每天坚持做仰卧起座,加强胃肠蠕动,效果很明显的小儿便秘食疗方热结便秘大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。治法：清热润肠。1)马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克。

8、煎水饮用。2)香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰