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时间:2018-06-11
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1、人体标准体重计算公式国际上常用的标准体重计算公式:女性标准体重=(身高cm-80)×70﹪男性标准体重=(身高cm-70)×60﹪标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。正负10﹪为正常体重。超重:大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%以上另一种新式的计算公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×22标准体重的计算,因人种、地区之不同而异。正负10﹪为正常体重。超重:大于标准体重10%小于标准体重20
2、%轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%以上另一种新式的计算公式:标准体重=身高(m)×身高(m)×22超重计算公式超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。女子标准体重对照表男子标准体重对照表
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