找出你的价值观课件

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找出你的价值观就像许多女人常常否认（有时根本是不知道）自己有追求权力、金钱和成就的需要，因为她们认为这些价值观和她们作为女人该是什麽样子配不起来。然而这种态度也渐渐地改变了，在今天，一个女人讲她希望权力、金钱和成就愈来愈能被接受，就像现今的男人说他不想追求权力、金钱和地位也被接受一样的。刻板的角色被打破後，我们有着更多的机会对自我诚实，进而做个诚挚的人。在你接受你的价值观後，你便能根据价值观采取行动、订立目标。表现你的价值观（采取行动）会让你更能作出自我完成的、成功的抉择。然而，你若是不清楚、不接受自我的价值观时，你便会作出许多自己害自己的选择。像c，住在小镇的一个屠夫，虽有着美满的家庭，他却经常觉得不满足。他说自己是那种“不容易满足”的人。可是等到他做完价值观表後，他发现自己最主要的价值观是美感，喜欢大自然和户外生活。他却几乎不曾到户外去活动，这才是他不满足的原因，而不是他选错了行，或是娶错了女人，他只是需要多跑几趟户外而已。

1j不明白今年的冬天为什麽过得这麽糟，和太太打了一架之馀，他还自觉像是个任人宰割的牛羊。事情是这样的：他住在城，而在乡下另有一栋房子，今年冬天，他为了想多赚一笔钱，把乡下房子租出去了，然而他是个讲究美感、爱好自然的人，在四周自然的景色中，他觉得满足，觉得这是他最喜欢自己的时候。因此，他把乡下的房子租出去，是个自己害自己的决定。他是那种总得抽空到户外走一走的人，他需要在树林漫步、砍砍木头、观察鸟和树木。他否定自己的本质（为着经济的价值而牺牲美感的价值），是造成他不幸的原因，也为此他觉得自己像是任人宰割的牛羊。s是个语言治疗家，6个月前离婚。她依然非常的不快乐，虽然每个夜晚都出门──到离婚俱乐部、单身酒吧、探望朋友、叁加派对。她说：“我庆幸自己至少每晚都出去，而不是呆在家哭泣，这使我不再那麽难过，至少这表示我还有勇气出去。我出去不是想再找个爱人或丈夫，其实我现在根本就不希望再和什麽人发生这种比较密切的关系，我只是喜欢出去而已。”当s做过价值观表後，她很惊讶地发现她最主要的价值观是自主。“我真是难以相信我要的是自主，我这麽大半辈子，总有个观念，没有别人我活不下去：我需要我的父母，特别是需要我的丈夫。然而我现在知道了这一点并不是我的本质，虽说我每晚都出去，可是我喜欢出去的主要原因却在──这能证明我即便是一个人也能出去。”因此s

2决定追求能满足她自主需要的目标，她要使自己更为独立。她计画学吉它、打网球，并在明年的夏天单独地出外旅行，虽然她现在仍然有些怕一个人上餐厅，不过她总是设法去解决这个问题。一旦她了解到自己是多麽地渴望自主，她也就生活得比较满意和快乐。她说：“我过去之所以不快乐，是因为我有一种想法：我要是孤单便一定不快乐。现在我可不这麽想，孤单有什麽不好，事实上我还是个喜欢单身的人，我从来就没接受我喜欢孤单这个事实，可是我渐渐接受了，我发现自主对我的重要性，因此我整个人都随之改变。”e是另一个例子，她是个社会工作者，可是也想回学校继续进修，等到她看到自己的价值观表後，她打消了回学校念书的念头。为什麽呢?她说：“主要的是因为我不是注重智慧方面价值观的人，我讲究的价值观在於美感和快乐方面，能到处旅行，见些不同的人是我最渴望的事情。再说我最不成功的经验是读书，因为我的成绩一向不好。所以我想，假如我回学校念书，那是自找麻烦。我还想我之所以会有回去念书的念头，主要的还在於我被期待要这麽做而已，并不是我真心的希望。”然而，智慧的价值观对有些人却是非常的重要，有人便说，学校生活是他们一生中最愉快的时光。例如p，他说：“我喜欢学校，我喜欢学习新的东西以及扩张自己的心灵。哲学、政治学、戏剧、文学，都是我热爱的。可是毕业後，结婚、成家，赚钱过生活，和这些东西也就疏离了好几年。“现在，看看自己的表，我明白自己为什麽常觉得烦闷和坐立不安，因为我要表现我智慧方面的价值观啊！我喜爱学习，我显然是那一种应该不断地去注册上课的人，我需要学术方面的刺激，不然我会觉得遭受挫折，随後

3便找太太和孩子的麻烦。”玛丽莲梦露也是个注重智慧的人，我们可以从她的言语和行动上明白这点，她常说真後悔没把书念完，也常表示她不甘於只做那种“漂亮的白痴”的角色，在行动上，她更是和着名的剧作家亚瑟米勒结婚了。可惜的是，她一直不能完全把她的价值观表现出来（采取行动！），也许这就是她厌世自杀的缘故吧，一方面是不能表现她真正的价值观，另一方面她又不觉得她既有的成就有任何的价值。对自己的价值观的层次要有透彻的了解，其实是决定自己将来要从事哪个行业的先决条件，除非你不想发挥你的巨大潜能，除非你不想成功。举个例子来讲，c在一家艺术杂志社当编辑，她的不满，不在於她当编辑，只在於她选错了杂志，在她价值观的层次，她最重视的还是哲学的层次。还好，了解到这一点之後，她便转任一家哲学期刊的编辑。k这个年轻人，大学主修的是中古世纪的研究，毕业後，他不知道自己想做什麽事。他的价值观表显示，他喜欢周围有着许多人，他需要大量的认可与赞许。（他的成功经验之一是调酒的本事，因为家人对此赞不绝口。）钱不是他最重要的价值观（我才不需要那麽多钱。）权力也不是（我才不愿意负起当总统那种责任。）自主也不是他重视的（一个人独自工作，一点乐趣都没有。）看完他的表後，他明白研究中古世纪绝对不会为他带来快乐，因为成为学者对他来讲实在是太困难了，虽然他头脑灵活，好奇心强，做起研究来也很不错。根据他的优点和需要，他决定从事教学的工作，在教学，他能和别人一起工作、帮助别人，以及蠃

4得他所需的赞许。教书不可能让他变得很富有，可是这没关系，因为他不重视财富，虽然财富在别人的眼中可能是成功的必要条件。稍微复习一下，我们可以发现，到目前为止，我们已经就价值观方面提出了三个基本的原则，它们分别是：第一：知道你自己偏爱那些价值观；第二：接受这些价值观；第三：按价值观去行动。现在且让我们提出第四个原则，那就是：对於用什麽方式表现你的价值观，你了解得愈具体愈好。假如你最基本的价值观之一是美感方面的，你是喜欢绘图呢?雕塑呢?还是学习乐器?再说，是否你的美感通过叁观艺术博物馆、观赏芭蕾或聆听音乐会来表现会比较好?甚至说，只要通过装饰你的家便能表现你的美感了?把目标定得愈具体（喜欢听好的音乐），要比笼统的定下目标（兴趣在美感方面的。）更为容易达到目标。接着，我们再提到第五个原则。要估量出某一个价值观对你的重要性到什麽程度；以及思考清楚你究竟想用什麽方式来表现你的价值观。

5假如你主要的价值观念在於人道主义，请你自问：“叁加慈善事业，无可避免会涉及钱的事情，我会满足吗?还是说我宁愿做个积极的志愿工作人员?或是我该自创一份人道主义的事业?”同是拥抱人道主义，f决定以负责管理女童子军的方式来表现，m叁与学校教育辅导会，因为她关心社区内教育的品质，而h决心少做点生意，叁加消费者俱乐部。他们所采取的行动虽不一样，但由於都是出於他们的价值观和需要，因此他们都有着很好的感受。假如你有着强烈的智慧方面的价值观，请你也自问：“我在这方面下的功夫够多了吗?”你是否该叁加个书报讨论会?到附近的大学去选修一些课?还是再次回学校去念书?底下的活动，可以作为你把你的价值观具体化或采取具体行动时的叁考。你的价值观并不一定和你的才能、优点有密切的关联，具有高度美感方面的价值观的人，往往没有艺术方面的才能，不过这又何妨，至少他还是能锻炼欣赏的能力。我们下面分析的价值观有六种，分别是：1.美感，2.人道主义，3.智能，4.经济，5.权力，6.快乐。每一个价值观之下都附有好几个问题，请你就你的兴趣评定、排列这些问题，一是代表你最感兴趣的，二是次感兴趣的，其馀类推。要是你发现这些问题没有一个是你感兴趣的话，你便不必作答，或者把你自己所想的答案写上去也行。美感（一）我所感兴趣的是：

6[>（甲）练习某种乐器，加入合唱团或管弦乐团。[>（乙）聆听音乐会、观看舞蹈表演、或看书展。[>（丙）通过艺术表现我的创造力──绘画、写作..等。[>（丁）装饰我的家。[>（戊）常到户外去──山上或海边。人道主义（二）我希望能：[>（甲）有十二万慈善金随我支配。[>（乙）每星期能有六个小时，叁加医院或孤儿院的服务工作。[>（丙）辅导情绪困扰的人。

7[>（丁）为着我们生活的世界能更加美好而奋斗。[>（戊）加入助人的行业──教学、医药、社会工作等等。智能（三）我希望能：[>（甲）教学。[>（乙）作研究。[>（丙）写作。[>（丁）和别人一起讨论观念、书藉..等。[>（戊）选修一些课程。经济（四）我希望能：

8[>（甲）一年赚200万元。[>（乙）买下一个公司，使这个公司欣欣向荣。[>（丙）拟定投资计画。[>（丁）拥有名贵的东西。