“初老症”50条症状,看看你有几条？

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1、“初老症”50条症状，看看你有几条？     “初老症”一词源自台湾偶像剧《我可能不会爱你》，它特指在生活和工作的双重重压下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。“初老症”并不是真正意义上的未老先衰，而是一种心态上的衰老。专家提醒，要警惕“初老”，以免造成另一种心理病。“初老症”症状如下：　　1.越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。　　2.越来越觉得专家说法都是唬烂。　　3.如果不喃喃自语，脑子就会打结。　　4.越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”。　　5对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、

2、再见……　　6.认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。　　7.很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。　　8.对于陌生网友的“我们可以交朋友吗？”说法，觉得无比愚蠢而没有耐心。　　9.枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。　　10.只要坐下来，小腹就有一摊肉。　　11.莫名其妙就会一大早醒过来。　　12.对完美起疑，对不完美深信不疑！　　13.躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。　　14.对于没有结论的冗长会议充满厌恶。　　15.觉得自己快要被一堆密码淹没了！　　16.对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。　　17.KTV热门点播排行榜的歌曲完全

3、不会唱。　　18.以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。　　19.急于想加入facebook之类的网络活动，以免被年轻遗弃。　  20.觉得路边摊的T恤都是给纸片人穿的。　　21.以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。　　22.除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会。　　23.如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。　　24.逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊子了。　　25.不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒。　　26.懒得交新朋友的原因，是因为懒得从头交代自己的人生。　　27.终于认清“老天爷真的很忙”！　　28.每次看到某某歌手某

4、某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。　　29.总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。　　30.说你看过《东京爱情故事》，知道完治与莉香，周遭一片哗然。　　31.朋友们离婚的(数量/年度)开始超越结婚的(数量/年度)。　　32.对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。　　33.参加告别式的几率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多。　　34.再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。　　35.以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。　　36.开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。　　37.对于手机铃声开

5、始感觉不耐烦。  　38.开始关心商品成分、制造商以及赏味期限。　　39.最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。　　40.对路边的问卷部队非常有意见。　　41.对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。　　42.逐渐喜欢到传统市场买菜。　　43.最讨厌听到“如果你不怎样，就不能怎样”这种威胁。　　44.在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。　　45.不想起那个忘掉的名字绝不善罢干休。　　46.对于RAP一点好感都没有。　　47.一堆人喊你××姊、××哥，而你很想叫他们闭嘴！　　48.讨厌过生日这件事。　　49.在“不好意思”和“多争取就会赚到”两者间，渐渐倒向了后者

6、。　　50.对超商的集点活动完全没兴趣。    “初老症”形成的原因又是什么呢？　  初老症的诱因可能和用脑过度有关。现在的80后生活、工作压力都很大，拼命工作却不知如何放松，又很少运动，大脑常处于紧张状态。即使在家，也很懒散，慢慢沾染上“初老症”。尤其是那些脑力工作者，“未老先衰”的症状最明显。　　按照生理规律，30岁左右的年轻人正处于精力、体力最巅峰的时期，之所以会出现记忆力减退、生活热情退却的“初老症”，根源还是在于压力太大。　　陈志林说，要改善初老症的最好方法就是好好休息，保证夜间11点至早上6点这段黄金睡眠时间。长期休息比较难以实现，就需要充分利用下班等琐碎的“

7、私人空间”，调整好生活节奏，进行适当的健身，诸如瑜伽、散步等，都是很好的选择。　　有些生活习惯不改变  身体可能会“初老”　　很多人感觉到记忆力越来越差了，在初老症中就有许多条，比如“最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了”。　　而西南医院神经内科胡俊博士说，有些人可能觉得总是丢三落四，这其实是和注意力不够集中有关，并不是记忆力下降的表现。一般而言，要到60岁，人的记忆力才开始走下坡路。　　胡博士建议，对于都市白领而言，要注意减压，平时多听一些舒缓的音乐，保持心情的开朗。　　久坐上网，脊椎、腰椎就得先退休了　　每天久坐上网，