认识自己展翅高飞团体辅导计划书

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1、认识自己，展翅高飞设计者：周春一、活动地点：二、团体对象：三、团体性质：四、筛选方式：同伴督导：赵鄂珍诸佳男张莉莉17幢三楼团体辅导活动室初中二年级，性别不限（8个人）封闭性、结构性的成长类小团体采取自愿报名，老师推荐下的自愿，经过说明团体的目的、征询参加团体的动机等问题后决定是否录取五、团体时间：六、团体次数：每周六下午二点~四点五次，每次90分钟~120分钟七、团体背景：初中生正处于青春发育期，生理上、心理上发生着巨大的变化，特别是性的唤醒。他们身体外形的变化及性的成熟，使他们产生了成人感，表现为

2、对成熟的强烈追求和感受。在心理上他们也希望能尽快的进入成人世界，摆脱儿童时期的一切，寻求到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，重新体会人生的意义。同时自我意识高涨，内心世界越发丰富起来，在日常生活和学习中，常常将很多的心智用于内省。如“我到底是个怎样的人？”“别人是喜欢我还是讨厌我？”等一系列的关于“我”的问题开始反复、萦绕在他们的心中。而此时的初中生又很迷惘，有很多的矛盾。他们心理发展的矛盾特点就是反抗性与依赖性，勇敢性与怯弱性，高傲性与自卑性等，再加上自我意识的觉醒，追求独立感，成人感，但

3、却又尚不能正确评价和认识自己的智力潜能和性格特点，很难对自己做出一个全面而恰当的评价。而是往往凭借一时的感觉对自己轻下结论，否定自己，产生自卑；过分高估自己，产生自傲，自负。因此对初中生进行自我意识的辅导有其重要性、迫切性和实际需求性。八、团体理论：自我意识对一个人的知、情、意、行有很大的影响。罗杰斯认为，自我意识是人格形成、发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志，也是心理健康的标志之一。初中生的自我意识辅导大体上可以从三个层面进行：自我认识辅导——可从“自我知觉”“自我概念”“自我评价”等角

4、度展开；自我体验辅导——可从“自尊”、、、“自信”“自强”“自立”“战胜自卑”“克服焦虑”“对抗挫折”等角度展开；自我监、、、、、控辅导——可从“自我监督”“自我完善”“自我调空”等角度展开。而本次辅导主要是、、从自我认识方面开展活动的。因为一般而言，凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力也就越强，也就越能保持心理健康；相反凡是自我认识与其本身的实际情况越远，尤其是自我认识明显低于其实际情况，则社会适应能力就越弱，行为适应就越差，也就越容易发心理健康危机。九、团体目标：协助成员自我了解，正

5、确接纳自我，相信自己并能客观评价自己，增强成功的自我认同，建立同一性，使他们能健康、快乐地度过花季、雨季。十、具体活动计划如下：单元一：欢聚一堂单元目标：1、领导者与成员、成员与成员相互认识，初步建立温馨的团体气氛。2、拟订团体规范，建立团体的共识和默契、配合。3、了解团体目标，建立团体期望。设计依据：团体形成初期，采取一些轻松的活动，使成员通过接触交流，建立信任，有助于成员在以后的活动中互相支持、协作。活动名称1、一线牵活动内容1、轻松愉快的音乐响起，领导者手中拿着四根红线的中间段，让八个成员同时随

6、便牵红线的八个头端，随机的组成四组，然后进行俩俩互相认识（姓名、爱好等）2、待音乐结束后，每位成员向大家介绍刚才认识的伙伴，并评出“最佳一线牵”，大家并鼓掌以表激励。1、领导者先在墙上贴好一张白纸，再分给成员事先准备好的绿色纸若干（叶子形）。2、请成员在每张纸上写上自己来参加团体的期望，通过团体希望学到些什么等。（即团体目标）3、写好后经过讨论，请成员自己把绿色纸片贴在那张白纸上。1、领导者先示范说明团体规范是什么。（如要准时）。2、请成员发表自己的意见，大家讨论并通过一条后，领导者就请这位成员把刚才

7、的一条规范揭开面纱。（领导者事先把想到的规范写在纸上，并封起来，没有想到的就补上，成员没提到的，领导者就提出来看是否该有这一条。）时间15分钟活动道具四根红线音乐带录音机活动目标1、协助成员互相认识。2、激发个人对他人的兴趣，愿意去了解他人。3、引导个人参与团体活动，营造轻松愉快的团体气氛。2、秧苗地30分钟白色纸一张（涂有泥色）、若干绿色纸、彩色水笔1、引导成员参与团体活动，分享大家的希望。2、澄清团体目标及成员参加的动机3、我们的约定30分钟白纸一张（写有团体规范）、黑色粗笔一支1、建立团体规范。

8、2、使团体更加紧密，有一定的良性制约。4、总结151、领导者先打开话匣子，引导分成员自己总结，然后才是领钟导者再总结。2、布置家庭作业：请成员回去想想自己是一个什么样的人。1、再次回顾本次活动的经验感受，进一步了解团体。2、建立更安全、友善、信任的团体气氛。3、了解成员本次活动的感受。单元二：我是谁？单元目标：1、协助成员全面认识自己，开放自我。2、促进他动力，凝聚团体的向心力。设计依据：要适应生活，适应青春期的变化，前提是必须首先了解自己、接纳自己。活