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时间:2018-04-13
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1、1、篮球传递规则:分组站成两排各排一个篮球从第一个人开始做传球游戏头上--裆下--头上--裆下-----速度最快的为胜--------------------------------------------------------------------------------2、喊数抱团[目的]集中注意力,发展反应能力[准备]空地一块。[方法]学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人
2、表演节目。[规则]不得用推、拉等动作挤出已抱团的人--------------------------------------------------------------------------------3、大鱼网游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人
3、”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。游戏规则:①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人--------------------------------------------------------------------------------4、迎面接力赛[目的]发展速度,培养集体主义精神。[准备]场地一块,球若干。[方法]将学生分成人数相等的两队,各队再分成两
4、组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。[规则]接球时不得越出限制线。球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起--------------------------------------------------------------------------------5、蛇战[目的]发展灵敏素质。[准备]根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在5-10人之间。[方法]每组
5、站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。[规则]被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效。--------------------------------------------------------------------------------6、排头抓排尾[目的]提高灵活性和奔跑能力。[方法]学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣
6、笛后,排头要努力去捉排尾的人,而后半部的人要努力帮助排尾,不让排头捉到。[规则]队伍不能被拉断。排头触到排尾时,即换人做排头和排尾,重新开始游戏--------------------------------------------------------------------------------
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