烟酒与健康于凌波医师着

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1、烟酒与健康于凌波医师着香烟的烟雾中，含有百分之一到百分之五的一氧化碳，愈抽到末端一氧化碳愈高，高浓度的一氧化碳进入肺中，静脉血在肺中进行气体交换，目的是吸取空气中的氧气，而抽烟者吸入肺中的气体却含了高量的一氧化碳，而一氧化碳和血色素的亲和力，较氧气高三百倍，一氧化碳和血色素结合，‘纠缠’着血色素，使血色素失去吸取氧气的能力，一支烟的一氧化碳，当然影响不了多少血色素，但一支接一支的抽，再配合上其它因素，情况就不一样了。．．．烟酒与健康于凌波医师着《净化心灵小丛书》序烟叶、香烟、尼古丁酒的医学观毒品对身心的折磨《净化心灵小丛书》序佛经上说，世人以有

2、‘无明’之故，而有种种颠倒，颠倒者，本末倒置也。可不是吗，我们的脸脏了，立刻要洗干净；我们身体脏了，每天都要沐浴；我们衣服脏了，经常都要换替。可是，我们的心灵脏了，我们却从不关注它，任由它脏下去，这岂不是颠倒？我们生到这个世界上的时候，一颗心纯洁的像一张白纸——所谓‘赤子之心’。可是，随着年龄的增长，贪爱之心日益炽烈，在红尘中追逐钱财、美色、名位、权势。这一切的追求攫取，有如饮盐水止渴，逾多逾不够。于是，我们的心灵变色了，那些贪婪、嗔恨、妒嫉、憍慢等彩笔，把我们的心灵涂抹的五颜六色，我们的心灵被污染了，由赤子之心变成了罪恶的渊薮。人人都注意身体

3、的清洁与健康，可有多少人注意到心灵的清洁与健康？满街都走美容院、健身院，什么地方可有‘美心院’、‘健心院’呢？心灵的污染，像是明镜蒙上尘垢——它为物欲所蒙蔽，不再光明清亮。神秀大师有偈曰：‘时时勤拂拭，勿使惹尘埃。’就是要我们拂拭去心灵的污染，以净化心灵。我不自量力，想编一套《净化心灵小丛书》，希望借着文字传播，提醒世人重视心灵污染，把贪婪、嗔恨、妒嫉、憍慢等病根清除，以恢复心灵的纯净。我不知道能不能有点效果，我只是尽一分心力而已。于此附带一谈‘小丛书’的意义。在目前这个工商业社会时代，人人在时间上都是‘分秒必争’；而一双眼睛每天‘应接不暇’，

4、有看不完的东西。谁有大段的闲时间、来看文字艰深的大部头书籍呢？佛教中的结缘书泛滥成炙，太多印制精美的佛书放在书架上做装饰品，那真是资源的浪费。那是只想到印佛书的‘功德’，而忽略时代背景。因此，我想以通俗的文字，简短的篇幅，印出这种可以随身携带，两三小时就可看完的小册子，大量印刷，赠人阅读，希望能多少发生一点净化人心的作用。于凌波序于台中雪庐纪念讲堂．一九九八年五月壹．烟叶、香烟、尼古丁一、香烟征服了世界在十九世纪中叶，有一种以植物加工制造，毫不起眼的小东西，在短短的百余年之间，它风靡全球，征服了世界上四分之一的人口，无论谁迷上了它，就对它朝思暮

5、想，片刻不能或离，竟至于它‘相依为命’，至死不悔，你可知道这是什么东西？现在世界上每一角落，它无所不在，时时刻刻都有无数的人以它吞云吐雾，竟至于使地球空气为之变质，人类寿命为之缩短，死亡率为之升高，而它的魔力尚方兴未艾，继续向人类的下一代、下下一代进军——是什么样的东西有这么大的魔力？告诉你，它就是‘香烟’。不知是那位老兄‘神来之笔’的名言，说是：‘饭后一支烟，快活似神仙。‘这一来，使许多想做神仙的瘾君子们，莫不饭后一支在手，快活一番；还有人说什么‘烟酒不分家’，这又使香烟成为人与人间沟通感情的媒介，甚至于许多不抽烟的人，身上也装一包，去应酬别

6、人，做‘公共关系’。香烟的确是一种引人入胜、魔力无边的东西，繁忙时来支烟，提神醒脑；清闲时来支烟，排遣时间；写作时来支烟，文思泉涌；烦闷来支烟，消愁解闷，虽然在这二十世纪、智识爆发的时代，人人都知道抽烟有害，但知归知、抽归抽，‘道并行而不相悖’，这是中国人的‘中庸之道’。抽烟又称‘吸烟’，这包括着中国人早年吸的水烟袋、旱烟杆；和外国人早先抽的烟斗，和现在行销世界的雪茄、纸烟。这些烟，名称虽然不同，形式虽然各异，但其所抽吸的，全是烟草燃烧后所产生的‘烟’者则一。人类抽烟始于何时，已无从查考，最早可见的资料，是一四九二年，哥伦布航海发现新大陆，见到

7、土著印第安人有抽烟的习惯，这以后，烟草种子由美洲传到欧洲，并在欧洲种植起来。十六世纪中叶，法国的驻葡萄牙大使詹．尼古特，以烟草的种子作为礼物，呈献给葡萄牙女王，于是烟草的种植就传到了葡萄牙。据说‘尼古丁’这个名称，就是荐纪念詹．尼古特而来的，在十六世纪末叶，烟草也由墨西哥传到了西班牙。我国明朝万历年间——十六世纪末叶，烟草由菲律宾的吕宋岛传到中国，最初只在广东福建两省有少量种植，抽烟的人也为数不多，那是以烟叶制成的烟草，名叫‘淡巴菰’，以旱烟管或水烟袋抽吸，纸烟还没有发明问世。纸烟是在偶然中发明的，十八世纪末叶，法国拿破仑东征，进军义大利罗马古

8、城，攻破奥地利国都维也纳，横渡地中海，登陆埃及，在尼罗河流域行军途中，法军士兵苏罗曼．波伊，眼见道旁烟田中，遍地金黄色的烟叶，诱得他烟瘾大发，但没有烟