心理健康教育活动设计参考

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1、一、如何帮助学生增强自信心？【设计理念】小学三年级的学生自信程度较低，容易被别人的意见所左右，缺乏自主精神。用探究法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。【活动目标】1．通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。2．让学生学会克服自卑与自傲。引导学生正确认识自我，学习培养自信的方法。3．通过讲述、讨论、交流等激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，树立自信心。【活动准备】多媒体课件、诗歌《我自信！我能行！》、学生自信体验记录表等【活动过程】

2、一、认识自信，揭示课题。欣赏歌曲《爱拼才会赢》，启发学生讨论歌曲的含义。然后归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。（揭示课题）请学生谈感受。（激起探究自信的兴趣）二、克服自卑，建立自信。（课件出示两个画面）情境一：小力看了一会儿作业，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。”于是，他等着抄别人的作业。情境二：上课时，老师向小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”看完后，请学生做心理医生，找出画面中两位学生存在的问题，并为他们献计献策，用话语鼓励、榜样激发、传授高招，帮助两位学生克服自卑，建立自信。三、克服自傲

3、，明辨自信。（演示课件画面）情境：就快考试了，老师帮助同学们复习功课。杨阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，不把老师和同学们放在眼里。就这样，扬阳的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，杨阳考试不及格。老师启发学生观察与思考：杨阳是否也有自信心?师生共同讨论后归纳：自信不是自傲，要了解自己的长处，处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！四、体验自信，尝试成功1．找优点：全班分成四个组，互相指出对方的优点，注意体会大家指出优点时的感受。2．游戏：成语接龙。教师说成语，学生接尾字在限定时间内说出另一个成语，统计各组所接的成语数量，多者为胜。游戏

4、后小组交流，感受主动参与带来的自信，总结自己的得失。谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?（体验自信带来的成功的喜悦）3、讨论：是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢?学生发言后总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状和优缺点，努力改善不足，争取获得更大的成功。多媒体出示一首诗歌《我自信！我能行！》齐读后让学生谈谈对这首诗的理解。五、巩固训练，拓展延伸1．记录自信要求学生学会树立自信心，注意在日常生活中多多锻炼自己，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自信和实力带来的成功和喜悦。2．互赠自信在音乐声中，好朋友之间互赠激励树立自信心的话语小礼物。二、如何帮

5、助学生学会准确评价自己？主题：我是谁【设计理念】自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识辅导必须从引导学生正确认识自己开始。“我是谁”，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。同时这项活动生动有趣，符合小学中高年级学生的年龄特点。19【活动目标】1、让学生认识到积极的认知自我的重要性。2、借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我。【活动准备】动植物名称的卡片、录音机、磁带【活动过程】一、热身活动：“刮大风”，引起学生对自我认识的兴趣和关注。师生搬着椅子到操场一角

6、，大家围坐在一起。开始活动时，教师撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有   特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅子坐，动作慢的学生就没有椅子坐了。这个活动做了几次，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”、“写作业快的人”……气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快。更重要的是要充分了解自己的特点。活动后教师问学生：“你了解自己吗?”根据学生们地不同反应，接着进行了下一个活动——“我是谁”。二、“我是谁”——在动植物中找自己1．教师取出事先准备好的写有学生熟悉的动植物名称的卡片。

7、学生在音乐的伴奏下随机抽取卡片，根据自己抽取的动物或植物特点，再结合自己的情况，说出自己的特点。在向同学介绍自己特点时，要想方设法结合自己手中所抽取的动植物的特点。描述时可以这样进行：“我是一只   ，   是我的特点。”分析：用某种动植物来暗喻自我的方法，再加上随机抽签的方式，“强制”促使学生发现自己的特点，这个特点并不是自己明显的特点，也不是自己或他人平时注意的地方，通过辅导活动，学生能正确地评价自己，敢于接纳自己的特点。2．别人眼中的我“