主动脉硬化的病因及注意事项

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1、主动脉硬化的病因及注意事项病因：引起主动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。治疗：1.扩张血管，解除血管运动障碍可选择的药物有单硝酸异山梨醇、硝基地平缓释片、地尔硫卓等。2.调节血脂在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。（1）降低甘油三酯的药物  非诺贝特、阿伐他汀、吉非罗齐（2）降低胆固醇的药物有  辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀3.抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。常用药物有：肠溶阿司匹林、噻氯匹定等。4

2、.溶解血栓药和抗凝药对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。除了以上的动脉硬化的治疗方法外，也可采用介入治疗，包括对狭窄或闭塞的血管，特别是冠状动脉、肾动脉和四肢动脉施行再通，重新或旁路移植等外科手术，可以恢复动脉供血。饮食注意事项1、膳食原则①低热量饮食：不宜过量甜食，避免煎炸食物。②低胆固醇，低动物性脂肪饮食：避免食用猪油等动物油。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。不宜过量肉类，需搭配蔬菜水果，多吃鱼类。③低盐饮食：食盐摄入过多增加肾脏负担，使循环血容

3、量增加，造成升高血压和增加心脏负担。咸菜、咸鱼、酱油等腌制或过咸食品以不吃或少吃为宜。④多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用，并且促进胆固醇的排泄。纤维素还有吸附胆固醇的作用，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，从而降低血清胆固醇的含量。⑤忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。浓茶、浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠。烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高、心跳加快。吸烟能使肾上腺素分泌增加，促进动脉硬

4、化的发展。烈性酒可造成神经细胞损伤较强，容易成为脂质代谢紊乱的诱因。烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成，引起血压增高，引发血管堵塞等重后果。⑥起床后洗漱后口腹喝一杯温水（非热水），会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。有益食品各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜、黑木耳、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。各种粗杂粮，如大豆，玉米，小米等。①洋葱：可扩张周围血管，降低外周血管和冠状动脉阻力，降低血脂，促进钠盐排泄，预防心肌梗塞和脑梗塞。对于动脉硬化、高

5、血压、高血脂、冠心病、脑梗塞和脑出血均有较好的作用。特点有洋葱受热后不易被破坏，故煮食、炒食均可。②芹菜：含有维生素A、B、C、D等多种营养素，尤以维生素D含量为高。有保护血管、降低血压和血中胆固醇的功效。因而对高血压、冠心病、动脉硬化及中风患者均有辅助治疗作用。③芦笋：含有丰富的维生素E和维生素D，有软化血管、降低血压的作用。经常食用对动脉粥样硬化、高血脂的防治大有益处。小验方（1）山楂肉30克，泡水代茶饮或服食，日1剂。（2）人参5克切薄片代茶饮，日1剂。（3）桃仁20克,加水煮熟,饮汤吃仁,日一剂。（4）醋适量兑入少量的凉开水饮用，日1剂。（5）每餐吃2-

6、3瓣大蒜,持之以恒。六种食品防治动脉硬化：1山楂汤，山楂具有活血化瘀，舒张冠状动脉、降血压、血脂、防止动脉粥样硬化等作用。天天取5克至10克，煎汤分次服或代茶饮。1日1剂，20天为一个疗程。2醋花生，花生米生吃具有降血压、止血降低胆固醇、防治动脉硬化功效，取10粒至20粒带红皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃，1日吃完，30天为一疗程。3大蒜，大蒜有抗菌作用，还对高血压，动脉粥样硬化有疗效。1日1大瓣生吃。4茄子，紫茄子具有防治血管出血、保护血管等作用，常烧菜吃可防治高血压、动脉硬化。5芹菜汤，芹菜含有丰富的维生素D。取25克煎汤当菜吃，1日1剂，可防治动脉硬化。6。三海

7、菜，取海藻、海带和紫菜各适量煮汤，1日3次，每次5汤匙，喝汤吃菜；或3种交替食用，汉高血压和动脉粥样硬化。