篮球社工作计划_1

《篮球社工作计划_1》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、★精品文档★篮球社工作计划篮球社团活动计划一、指导思想我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力二、实施1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学

2、效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑三、实施办法1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与2、社团学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定2014-2015学年篮球社工作计划篮球社2010学度年工作计划一、社团纳新：1.招新计划，招一批具有篮球基础的新队员，主要针对10届新生，主要人员为10届男生，鉴于以前有过招女队员的经历，社团大多数骨干人员

3、还是认为招男队员更适合社团的发展2.2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创14/14★精品文档★篮球社工作计划篮球社团活动计划一、指导思想我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力二、实施1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果2、本校社团活动以学生为主体，依学生志

4、愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑三、实施办法1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与2、社团学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定2014-2015学年篮球社工作计划篮球社2010学度年工作计划一、社团纳新：1.招新计划，招一批具有篮

5、球基础的新队员，主要针对10届新生，主要人员为10届男生，鉴于以前有过招女队员的经历，社团大多数骨干人员还是认为招男队员更适合社团的发展2.2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创14/14★精品文档★新老社员交流，召开一次大型的社团内部会议，主要是相互了解相互认识，为以后的工作做好铺垫二、每周的社团活动：1．社团每两周活动一次，由校篮球队队长和队员对篮球社的社员进行技术指导活动时间由社员，社团负责人协商确定如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动无特殊情

6、况，社团活动每周都将定时举行2．活动器材：篮球由社团提供三、比赛：1.不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性2．如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛比赛具体时间，人员，方法待定3.为提高本校篮球水平，争创好成绩，决定分年级选拔篮球精英，为举办篮球社队内队抗赛做准备四、观看篮球赛事：不定期的给社员观看篮球赛事录象目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术篮球社团工作计划一、体力体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈体力下降，随之

7、而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变形，等等诸多不利因素再投篮好的人，在体力不支的情况下也会手型变形所以，充沛体力是打好篮球的基础有人说，长跑锻炼体力是的，这个没错，但是篮球不同于足球，足球有时候需要长距离的跑动，对于足球来说长跑锻炼是很必要的篮球相对于足球场地小，不用偏重长跑来锻炼体力，用长跑来热身恢复还是必需的2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创14/14★精品文档★我提供的锻炼方法是老师教我们的，用冲刺跑来锻炼体力100米冲刺跑，属于无氧锻炼如果体力基础有限，可以用60米左右来替代方

8、法很简单：用尽全力来冲刺到达终点，然后慢慢走到起点，等到体力逐渐恢复，然后继续冲刺，达到身体的极点为止到达极点后，可以用400米慢跑来慢慢恢复期间要注意保持体温，让身体逐渐适应冲刺的状态这样锻炼，既可以锻炼体力，又可以在篮球场上有快攻的优势二、下肢力量下肢力量并不完全是弹跳，弹跳是必需的但不是绝对的，弹跳的可以说是小腿和跟腱甚至包括脚趾的配合所产生的爆发力的