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时间:2021-04-17
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2、如。3使肌肉更加有活力4合理锻炼有利于身体健康。注意问题:1活动前应做好准备工作。2饭前饭后不能剧烈运动,3剧烈运动后不能马上洗冷水澡。身边的体育运动跑步乒乓球羽毛球跳绳篮球作业:制定合理的锻炼计划参考第十页
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