最新34-一起游戏PPT课件.ppt

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1、进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。　　记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，是那么凉快，

2、那么的温馨幸福，有母亲的味道！　　蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。　　蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅34-一起游戏3个3个3个1个游戏规则：10个物体都要用上。堆出的作品要有创意。堆得又快又高的小组获胜。小组分工：①号：负责洗牌；②号：发号施令；

3、③号：负责验牌；④号：宣布结果。游戏规则：·结果最大的人获胜。·一边摸牌，一边算牌上的数的和。·结果比10大的就被淘汰。·结果一样大，谁摸的牌少谁获胜。小红小明笑笑淘气，2543还摸吗？被淘汰了！3，2，7，4，2，1，5游戏规则：·结果最大的人获胜。·一边摸牌，一边算牌上的数的和。·结果比10大的就被淘汰。·结果一样大，谁摸的牌少谁获胜。7個小細節毀掉你身體有些人很注意養生保健但在生活習慣上卻存在一些誤解像下面這些“亡羊補牢”的做法是為時已晚了這已經對身體健康造成了影響。(1)餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其

4、實，食物在胃內僅停留4－5小時，感到饑餓時早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少的物質基礎。 粗糧好但不可多食(2)渴了才喝：平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯水大有益處，既可洗滌胃腸，又有助於消化，促進食慾。據調查研究，有經常飲水習慣的人，便秘、尿路結石的患病率明顯低於不常飲水的人。(3)累了才歇：許多人誤以為累了是

5、應該休息的信號， 其實是身體相當疲勞的“自我感覺”，這時才休息已為時過晚。過度疲勞容易積勞成疾，降低人體免疫力，使疾病乘虛而入。不論是腦力還是體力勞動者，在連續工作一段時間後， 都要適當的休息或調整。(4)睏了才睡：睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。 按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的， 睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。(5)急了才排：很多人只在便意明顯時才去廁所，甚至有便不解， 寧願憋著，這樣對健

6、康極為不利。大小便在體內停留過久容易引起，便秘或膀胱過度充盈，糞便和尿液內的有毒物質被人體重吸收， 可導致“自身中毒”。因此，應養成按時排便的習慣， 尤以晨間最好，以減少痔瘡、便秘、大腸癌的發病機會。(6)胖了才減：隨著生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。導致肥胖的原因主要是進食過量，營養過剩，缺乏運動。而這幾種誘因完全可以在體重超標之前加以預防如控制飲食， 防止暴飲暴食，調整飲食，加強體育鍛煉。目前市場上還沒有理想的減肥藥，因此，減肥不如防止肥胖。 飯前百步減少脂肪。(7)病了才治：疾病應該以防範為主，等疾病上身，已經對身體造成危害。疾病到來時都是有信號的，比如

7、人們常說的亞健康狀態就是疾病的前奏。平時應該加強鍛煉，提高自身抵禦疾病的能力，感到身體的亞健康，就要引起注意，要把疾病消滅在萌芽狀態。