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时间：2021-03-29
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1、近视眼恢复的方法视眼形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视，多与遗传因素有关。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。保护视力，避免近视，有必要知道避免近视眼的基本知识，建立爱眼、护眼知道，养成杰出的用眼卫生习惯。近视眼恢复的方法：1、调理营养弥补不足。先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。中医提倡“后天养先天”，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的
2、食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。2、改善环境加强锻炼。要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1/6、黑板无反光、养成良好写作姿势、用眼40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。3、定时查看视力，不要急于配戴的眼镜每学期要查看两次视力，呈现视力下降时，要尽快到病院眼科做进一步的查看。若是承认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采纳干涉办法。如的确看不清黑板影响学习，
3、可需求教师向前调整座位，并参与视功用练习；若是非要配眼镜，要到病院验光配镜，矫正视力到达1.0即可。别的，配了眼镜也要注重戴镜办法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时刻尽量别戴。
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