人际关系的真谛论文.docx

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1、浅谈人际关系人文学院潘艺颖我们在社会中生活，会与各种各样的人打交道。只要人与人之间存在交流，人际关系就会存在。我们能否得到别人的支持与帮助取决于自身能力的高低。在成功的公式中，最重要的一项因素就是与人相处。良好的人际关系会使我们事半功倍。那么，我们如何获得良好的人际关系呢？首先，我们要有正向的生活态度，积极向上乐观开朗才能吸引更多的朋友。其次我们要有一颗真诚温暖的心，积极参与社团与志愿者服务，为他们做贡献。我们要学会真诚待人，这是维系人与人之间沟通的桥梁。只有以诚相待，才能建立良好人际关系，才能赢取对方的信任，才能更深一步的加深彼此的情感。然后，我们还应该有正确的两性观念与良好的

2、生活能力。人际沟通能力是需要培养的，人际关系是相互的。别人怎么对你，往往取决于你怎么对别人。下雨天时为别人撑起的一把伞，生病时为他人递上的一杯水，难过时给他人一句安慰的话，甚至是一个眼神一个微笑，都可以促进我们人际关系的和谐。人际交往需要我们每一个人的努力，我们不能自私的从我们自己的角度出发。我们在交往的同时要多角度的从对方的立场出发，先考虑这样做对方是不是可以接受，对方是不是不反感。那么我们交往起来就可以避免很多不必要的误会和麻烦，我们的交往也会变得很和谐。还记得某节课的主题是抱持与依恋，我们三个人一组，互相倾诉抱持或者被抱持的经历。当我在诉说的时候，以前的一些片段闪过脑海，难

3、过的，开心的。。。于是就想起以前每次我不开心的时候都有好闺蜜的安慰，每次我哭的时候都有好闺蜜的拥抱。那些回忆直到现在想起来也还是觉得暖暖的。感谢她们在我的生命里盛装出席，温暖了我的青春。在人际关系中，每个人的性格非常重要。课堂上我们做过一个心理测试，测试我们是怎么样性格的人，非常准确我的确就是活泼型，然而每个人都不会只是一个型，其他类型的人的性格特点在我身上也有体现。在看了关于性格优缺点以后，我更加明白自己身上存在的问题。让我有些吃惊的是，我以为是活泼型的朋友其实是和平型，或许是因为现在还没了解的那么彻底，有些事情只是停留在表面，所以我才会以为她跟我一个类型。因为宿舍的室友都是和

4、平型或者完美型，所以，在阅读了优缺点以后，我更加了解她们，在阅读相处技巧以后，我更加懂得应该怎样对待她们。当然了，每个人性格不一样，相处时总会有磕磕绊绊的时候，随便乱发脾气可能会伤害到他人，这时候，就需要我们好好管理自己的情绪。外在的的环境是所谓安定或者不安定的，我们内心的世界的感受才对我们的情绪有决定性的影响。我们要学会识别情绪，学会接纳情绪，学会表达情绪，学会调节控制情绪。当我们心情不好的时候，要记着，“心不随境转，境就能随心转”，当别人心情不好的时候，要记着，“面对伤心的人，只要陪伴不要打扰”。除了与朋友的相处，大学的我们可能还会面临与恋人的相处。爱情与友情相似，都是亲密的

5、关系，然而爱情又与友情不那么相似，爱情是自私的。多疑和误会都会伤害到感情，当误会发生有矛盾有争吵时，我们要记得，即使是吵架也是有艺术的。吵架其实就是疯狂的交流，所以必须把事情弄清楚以后再吵，要吵就当面吵，但是要注意场合，最重要的就是不能轻易说分手。谈好恋爱的秘诀在于，不必严肃但必须正经。语言沟通能力在人际交往中也非常重要，我们应该擅于运用“我”信息而非“你”信息，尽可能不去责怪别人，不去命令别人，不去贬低别人，要有一颗同理心而非同情心，放慢我们的脚步，避免妄下断言，耐心的倾听别人的想法，做一个goodlistener。面对面的交流比背对背的交流更能安慰人，因为面对面的交流有感情有

6、动作有表情，它更像是心与心的交流。我们要学会和各色各样的人交往，不要怕碰壁。因为只有你尝试了，你才会明白搞好人际关系其实并不是一件多么难的事情。愿每个人都能拥有良好的人际关系。