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1、甘露灌顶沐浴疗法面带笑容,从天空滴下一滴甘露,掉到头顶上，头颅开始融化……头颅,骨头,肌肉都在融化,消失了融化到脖子,颈椎,腰椎,然后到胸部,心,气管,肺,在融化,骨头在融化,就让他们同时融化,向下走,内脏在融化,身体在融化,两腿在融化,两手臂融化掉，一直到手指尖,脚趾尖,……再做一次,从天空滴下一滴甘露,掉到头顶上头颅开始融化,……能想象到舌头和牙齿融化掉的过程，融化到脖子,颈椎,连皮肤内外都化掉了到胸部到胸腔,内脏融化掉了.继续往下融化,两手臂融化,两腿融化,想到我自己钻到身体里,任意一个部位
2、,比如说钻到自己的心脏里,心脏里的一点点,象小纽扣一样大小的肌肉里,看身体最细小的组成部分,原子呀分子呀,好象每一个细胞都象山那么大,在这个细胞的山上,坐着无数个自我,象你现在这样在坐禅,在放松的坐禅,再拓展我们的视野,在看我们肉体全身的时候,就是整个天空和大地,无数无尽的自我,正在坐禅,遍布整个天空大地,有无尽无量的自我,……无尽无量的自我和我一起诵念,”南无观世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……我们仿佛能够听到无尽无量的自我一起诵念的声音遍布整个虚空,遍布脑海……”南无观
3、世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……双手合十在胸前,”南无观世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……”南无观世音菩萨”……请大家睁开眼睛,活动一下,活动一下身体……
