中年期的心理变化特点.doc

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1、中年期的心理变化特点Ø中年期的生理变化y身体变化更年期Ø中年期的心理变化y感知觉变化y智力变化：流体智力；晶体智力y中年期的自我意识：老练、务实、平和Ø中年期的任务y履行公民责任与社会责任y维持生活的经济标准y适应中年期生理上的变化y同配偶保持和谐的关系y子女教育和培养y与老年父母保持适应关系y开展成年人的业余、休闲活动Ø中年期一般指35或40岁~60岁或65岁。中年期是从青年期向老年期转化的过渡期。Ø一、身体变化更年期Ø更年期指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期。Ø女性更年期发生在45~55岁之间，一般持续8~12年Ø第二单元中年期的认知

2、发展Ø一、感知觉变化Ø人过40岁以后，视敏度和视觉感受性逐渐下降，听觉阈限也随年龄增长而逐步提高Ø二、记忆的发展变化Ø中年人在记忆加工过程中，不重视简单的细节，更关注有关事物本质的结论性的信息Ø三、创造力的发展Ø1、自然科学和数学领域的创造在青年期达到最高峰Ø2、人文科学领域的创造高峰是在中年期甚至老年期。Ø第三单元中年期的社会性发展Ø一、自我意识的发展Ø二、人格的变化Ø中年人的人格特质相对保持稳定Ø三、职业的发展Ø中年人的职业发展表现在Ø1.工作的满意度2.工作绩效Ø四、人际关系的变化Ø第五单元中年期的心理卫生Ø一、劳逸结合，避免心理疲劳Ø二、培养豁达的人生观，

3、战胜中年危机Ø三、正确处理家庭和工作的关系