有张有弛效率高教案-----育新学校王立卓.doc

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1、有张有弛效率高-------让孩子学会安排学习时间教学目标：1、通过案例分析让家长认识到时间安排的重要性；2、帮助家长分析孩子没有时间观念的原因，学会指导孩子合理安排时间的方法；3、指导家长和孩子一起完成大作业，培养孩子安排时间的能力，形成习惯。教学重点：帮助家长分析孩子没有时间观念的原因，学会指导孩子合理安排时间的方法教学难点：指导家长和孩子一起完成大作业，培养孩子安排时间的能力，形成习惯。教具准备：多媒体课件教学过程：（一）案例分析1、出示案例（课件出示）炎炎今年12岁，明年就要升初中了，爸爸为了让炎炎能考上重点初中，早早就开始备战。这是炎炎的一张学习安排表：

2、一周学数奥两次、英语两次、补语文两次，除周三能在放学后立刻回家，其他几天都要上课。炎炎回到家已是晚上七点左右，吃完饭就开始写各科老师布置得作业，最快也要到晚上才能写完，之后还要再做妈妈买来的练习题和模拟试卷。起初炎炎还能按时完成任务，可是最近连续几天，炎炎常常忙到后半夜，甚至有的时候早上还得早点起床补作业。爸爸看着炎炎这么用功心里暗自高兴，心想孩子这么努力，一分一秒都不浪费，考个好初中肯定没有问题。可持续了一段时间，炎炎的精神状态越来越差，疲惫不堪，学习虽然更用功了，整天不是看书就是写作业，可学习成绩却出现了下滑。看到炎炎这样，爸爸妈妈既心疼又着急，还有点摸不着头

3、脑。这每天从早忙到晚，该买的复习资料都买了，能利用的时间都利用了，可成绩怎么就没有进步反而退步了呢？2、分析原因（1）家长的错误认识影响了孩子（2）学习和复习过程中缺乏计划性（1）不了解科学用脑对学习的作用（2）缺乏安排学习时间的自主性（3）没有养成珍惜学习时间的好习惯（一）了解孩子出示时间安排对照表，家长打分，看看自己家孩子时间利用如何？合理安排时间对照表孩子不能合理安排自己的时间常常有以下行为表现，家长可以对照一下，看看您的孩子是否存在类似行为，从而了解孩子的情况。符合孩子情况的答“是”，不符合孩子情况的答”否”。1—6题每题答“是”记0分，答“否”记1分；7

4、----12题每题答“是”记1分，答“否”记0分。得分越高，说明孩子越能很好地安排时间。1.学习无计划，消极被动，需要经常督促；2.注意力不集中，经常边学边玩；3.经常看书学习到深夜；4.课间休息时间全用来学习；5.哪个学科薄弱就一直学哪个学科；6.没有制订作息时间，随意作息；7.自己制订了学习及复习计划，并执行；8.学习休息有节律；9.学习时精力集中；10.能考虑学科性质交叉学习；11.每天都安排适量的体育运动；12.节假日学习之余，适时安排休息及娱乐。（二）提出建议（1）指导孩子安排学习时间，注重效率（2）为孩子制订合理的目标，依目标安排学习时间（3）帮孩子制

5、订可行性高的学习计划（4）指导孩子认识和把握学习任务与学习时间的关系（4）提高孩子的时间管理能力（5）依据生物钟帮助孩子合理分配用脑时间（6）让孩子养成有规律的作息习惯，保证充足睡眠（7）指导孩子定期检查时间的安排情况（四）、指导布置大作业按照美国科学家的研究，一个习惯的养成需要21天。加上前期准备的时间，我们制定了以下为期28天的大作业。希望家长每天抽出一段时间与您的孩子一起完成下边的作业。让孩子学会安排自己的学习时间，帮助孩子养成爱学习、会学习的好习惯。第一阶段：观察(3天)观察孩子平时写作业和复习时的表现，并作简要记录。例如写课后作业需要的时间，完成额外的复

6、习资料需要的时间及表现，复习时是否会制订计划、区分重点和难点等，是否有自己的学习时间安排表及执行情况如何等。第二阶段：寻找原因、分析原因（2天）家长根据前面的记录分析孩子的日常行为表现，寻找孩子不会安排时间的真正原因。可以从习惯问题时间概念不清等方面寻找原因，把可能的原因按条目记录下来。第三阶段：为孩子制订计划（1天）根据分析结果，为孩子量身打造学习计划，为下一步引导孩子自己安排时间作出示范。计划的制订要遵循科学、合理、可实施的原则，重在学习时间的合理安排。在保障孩子睡眠充足的前提下，根据作业的多少、科目的重要程度、任务的难易程度等，制订一份可行性高的学习计划，学

7、习时间的安排要有张有弛，劳逸结合。由于每个孩子的实际情况因人而异，在此只提供两条可循的规律供家长参考，家长应认真分析，根据孩子的实际情况制订合理的计划。第四阶段：签订协议（1天）家长把制订好的计划呈现给孩子，在孩子同意的情况下签订执行协议，以督促和帮助孩子完成计划。协议内容如下：家长（甲方）：子女（乙方）：经商议，乙方自愿执行此学习计划，严格遵守此计划上的作息时间和学习安排。若感觉有不合理之处，可与甲方商定，对计划进行必要的修改。在计划执行两周后，乙方开始自己安排学习时间，制定学习计划，甲方给予帮助，并监督执行。若能做到，乙方可以得到-----------的奖赏。

8、乙方签字: