题目《排球——正面双手垫球》.doc

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1、题目：《排球——正面双手垫球》沈蓉蓉学习内容排球模块——正面双手垫球学习目标认知目标：学生能建立正面双手垫球的动作概念，明确正面双手垫球的动作方法和触球部位。技能目标：80%学生通过练习和体验能掌握正面双手垫球的动作方法，能够跟同伴互垫球。情感目标：学生能在教师的引导下积极练习，同学间能相互鼓励、彼此信任。程序教学内容教师指导学生活动组织与要求时间次数开始部分上课常规热身运动：1.绕操场慢跑一圈2.上1．教师提前到场准备与检查器械2．接受体委报告,向学生问好！3．宣布本课内容:排球的正面双手垫球。1．教师领跑，哨音调动节奏2.1．体委整队,检

2、查人数,向教师报告。2．向教师问好！3．见习生离开队伍。4．认真听，做好心理准备。慢跑时注意老师哨音节奏，两路纵队慢跑，两两对齐。组织:四列横队☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★要求:1．集合“快、静、齐”，精神集中，明确目标。2．做好积极参与的心理准备。组织：两路纵队27肢拉伸教师领做拉伸大臂，拉伸小臂，活动肩关节，活动膝关节，活动手腕脚踝学生模仿按要求练习组织:四列横队体操队形☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★要求：动作统一，参与积极程序教学内容教师指导学生活动组织与要求时间次数基础部分1.

3、正面双手垫球分解练习1．教师讲解示范：面对来球，成半蹲或稍蹲准备姿势站立，两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬臂等全身协调动作迎接来球，身体重心随着击球动作向前上方移动，在击球瞬间，两臂保持稳定，身体重心继续跟进，向抬臂方向伴送球，垫球动作结束后，立即松开双臂做好下一个动作的准备。2.组织无球模仿练习，教师口令指导，1-准备姿势，2-垫球，3-击球后动作1.在教师讲解动作时前两排蹲下，认真观察教师的每一个

4、动作，积极思考。2.学生就老师的示范摆出对应身体姿势，跟随口令做出相应动作1.组织:同上，四列横队2.组织：同上，四列横队要求：1.听口令2.动作连贯3.搞清击球点：保持在腹前高度2462.正面双手垫球完整练习3.垫球比赛6次/组共4组3.垫固定球练习1)教师讲解示范两人一组，一人拿住球，一人做好准备姿势垫固定球2）组织学生进行练习，哨音指示拿球与垫球者交换练习10次/组，3组3）教师巡回指导1.教师讲解示范，两人一组，相距3米，相互进行正面双手垫球练习2.教师口令调动队形，并组织学生练习10次/组，3组3.教师巡回指导教师讲解游戏规则：分成

5、男女均等的两队，甲队和已队，对墙垫球，甲队所有成员的垫球个数累加为甲队总个数，已队同上，三局两胜制，输的一方每人10个俯卧撑学生一三排拿住球，二四排同学做好准备姿势垫固定球，两人一个球认真体会每个动作环节。拿球同学拿住球的侧上部，垫球同学应注意垫球力量，垫球的手型正确。练习完一组后，听教师哨音一二，三四排交换练习交换1.仔细听练习要求，积极思考。2.认真练习，认真体会垫球的击球点和击球部位1.认真听讲规则2.积极参与比赛4.搞清击球部位：腕上十厘米2．组织：组织：两列横队一二排合并为一排三四排合并为一排组织：四路纵队85程序教学内容教师指导学

6、生活动组织与要求时间次数结束部分学习小结、放松与总结1．示范与指导放松。2．课堂情况总结3.师生再见1．学生自己抖动和敲打上下肢肌肉。2．师生再见组织：四列横队☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★4场地器材1.排球30个2.排球馆一个课后小结课堂学生比较配合，能跟着教师的步骤经行学习和练习，主动性强。基本达到教学目标，教学效果明显。