如何购买跑步机,选购跑步机十大技巧.docx

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1、如何购买跑步机，选购跑步机十大技巧随着人们生活水平的提高，人们开始更加注重自身的锻炼，许多家庭现在都配备了诸如跑步机，健身车这类的健身器材。但是现在市面上的跑步机种类非常之多，人们有了多种的选择。当我们在选择跑步机的时候，要走出“越贵的东西就是越好”的误区，日常生活中常用的产品要挑选适合自己的才可以。下面随小编看看跑步机的选择技巧。一、价格是首要考虑因素选购跑步机，首选考虑的当然是价位。选择一个在自己承受能力范围内的价格区间。设定一个心里价位区间，小编觉得价位在3000-4000左右的跑步机就比较不错了

2、。普通家用型的跑步机这个价位就算合适了。二、品牌价格已经设定好了，然后要考虑的就是品牌了。品牌考虑有两个重要因素，一个是品牌产品的质量，毕竟大品牌的产品不论是工艺以及技术都是有保障的。另外一个就是售后服务了。大品牌的产品，不管是品牌厂商或其代理的经销商服务都会有上门维修相关服务等。三、马达马达可说是跑步机的心脏，心脏没力、其他配备再好也无用武之地，马达的型式分AC交流与DC直流。AC交流变频马达采变频器供电，扭力大，成本高，没有碳刷，马达体积大而散热效率高,使用寿命长,为商用跑步机的基本配备。DC马达有

3、碳刷，体积小，马达成本较低，建议每周使用20小时左右，为家用或轻商用跑步机所采用。在输出方面，马力与最高速度一般来说是成正比的，一般DC3.0HP马达最高速度可达18km、DC4.0HP马达可达22km。DC马达4.0HP已是最大极限。部分厂商采用成本较低的低马力马达，但最高速度设定较高，造成马达过载，马达寿命降低。商用器材为达到更高的训练目标，最高速度都较快。一般AC3.0马达可达20km/hr，AC5.0马达可达25km/hr。实际工作时，持续功率并不等同于额定功率，持续功率会比额定功率大一些，一般

4、在1.2倍左右。峰值功率则是马达在瞬间所能达到的功率，一般是在额定功率的1.8倍。对于一般家庭用户，1.5HP持续功率已经足够，要是专业的跑步运动员或者是跑步发烧友的话，可以选择2HP以上。资深跑步爱好者，并且经常锻炼，那么建议大家购买2.5HP或者3.0HP的跑步机，这种跑步机一般最高时速在20km/h以上。再进阶就建议3.5HP以上了。四、静音效果跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带，这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的噪音。而跑者训练时，脚步声、步伐与跑带的摩擦声，再加上马达做

5、功的声音，会让噪音放大很多。为了不让跑者运动的声响过于扰邻，干扰同居的家人爱人工作学习，有规定，刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转(每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。这对跑步机的马达设计是有不小要求的。五、跑步机的尺寸跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积，是必须要认真考量的。因为您必须为跑步机预留出空间进行放置，有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大，安全性能也就越高。六、跑步机整机的稳定性这直接影响跑步机机台在您跑步

6、时的舒适性以及产生的噪声大小。这点很关键，因为大部分家庭一般都不在1楼，噪声过大会导致你使用起来很不方便。跑步机马达的功率，功率越大表明承载的重量也就越大，运动过程中的稳定性也就更出色，同时也关系到您跑步机的使用寿命七、避震系统早些时候，跑圈出过一些“跑步机跑步伤膝盖”的大新闻，吓到了许多想买跑步机的朋友。在这里我并不能完全否认这一说法，毕竟，设计不合理的跑步机的确是会伤害训练者关节的。通常为了避免运动损伤，好的跑步机会有非常科学的避震系统，为跑者提供比路跑更多的缓冲，那么好的避震系统能更好地保护膝盖，

7、缓解对膝关节、踝关节的压力。所谓好的避震系统，并不是说踩起来特别绵软，而是通过复合材料的使用，尽量让跑者在不失跑感的前提下更舒适地奔跑。八、履带面积一般跑步两脚步伐约与肩宽相同，因此跑步带越宽越好，才有较多的活动空间，47-50cm应为最低要求，跑起来才会轻松舒适。若考虑折合收纳，则跑步带长度不宜太长，应在130cm左右。但专业商用跑步机为符合各种体型要求的运动舒适度，宽度应在50cm以上，长度150cm以上。九、立管尺寸连接电子表与跑台的管柱称为立管，立管尺寸越大、越粗，整体结构越稳定，跑步更有踏实感

8、。尤其是家用与轻商用跑步机可以折合，安全性要求更高，更应以大尺寸立管加强结构的稳定性。十、操作面板跑步机上最重要的两个操作按键就是速度和坡度了，速度越快，训练强度越大，除了按速度升降逐步增减速度，许多跑步机也设有快捷键，相较传统每单击增加0.1km/hr慢慢增加的操作方式，跑步者可以直接按下快捷键选择跑步速度，但要注意不要一下子有大幅度的增减速，以策安全。坡度方面，坡度角度越高，就像上坡跑步一样，跑者会觉得越吃力，训练效果也越好；坡度快捷键