做最好的自己(教案).doc

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1、《做最好的自己》教学设计教学目标：1、通过参与课堂活动，正确认识自己，发扬特长，克服不足。2、面对学习以及生活中的困难，运用积极的自我暗示“我能行”，增强自信心。3、掌握一些积极自我暗示的方法，努力成为最好的自己。教学准备：准备PPT教学方法：   本堂课主要采用了自我分析、互动交流、自我暗示的实践等活动形式，具体的操作要求在活动流程中将详细阐述。教学过程：一、游戏导入10秒钟内你最快能拍手多少下？随机问一些同学他们拍手的次数，得出“在相同的时间里做同样的动作，我们每个人的表现不同，说明我们每个人的潜力不同”的结论。那同学们想不想挖掘自己的潜能？为

2、什么想？想成为最好的自己。（板书课题）二、讲授新知1、小测验同学们喜欢自己吗？手臂测量：你有多喜欢自己？（举得越高代表越喜欢）不喜欢…有点不喜欢…中等喜欢…比较喜欢…很喜欢…2、认识自己你喜欢自己的理由是什么？你不喜欢或者没那么喜欢自己的理由又是什么？根据举手的实际情况分别找学生回答。老师刚刚注意到你手臂举得最高/没那么高，你能跟我们说说原因吗？（将学生的回答简要板书）总结:我们喜欢自己是因为自己身上具有某些优点，不喜欢自己是因为自己身上还存在某些缺点。那么同学们了解自己的优缺点吗？请大家从外貌、性格、品德、学习以及人际关系等方面来客观评价一下自己

3、。（书写时间3分钟）（1）我认为我的优点是……乐于助人书法好长得帅气有礼貌爱劳动能干诚实整洁宽容虚心友善节约勤奋合群耐心聪明有同情心有进取心自觉灵活兴趣广泛记忆力好幽默不怕困难唱歌好勇敢做事认真负责体育好写作能力强口头表达好绘画好组织能力强开朗乐观跳舞好自理能力强知识丰富（2）我认为我的缺点是……懒惰贪玩脾气暴躁小气悲观学习不好胆小消极粗心大意懦弱记性差骄傲自满（2）找到写出优点最少和缺点最多的同学各一名，并发动全班同学补充他们的优点。（3）请这两位同学谈谈他们的感受。教师小结：我们每个人都是世界上独一无二的，只要你留心观察、认真做事，你就会发现自

4、己原来有那么多的优点。但是，人毕竟不是十全十美的，有时候有些事情你也想要努力做好，但是怀疑自己做不到，这个时候我们怎么办呢？3、自我肯定训练（1）请同学们拿出纸笔，根据自己学习生活情况写一句或几句这样的话：我无法做到（完成、实现）……例如“我无法做到按时完成作业”，大声朗读并体会自己的心情；（2）把这个句子中的“我无法做到”改成“我现在还没有做到”大声读；（3）然后把这个句子改成“我以后一定能做到……”继续大声读；（4）请同学们谈谈这些改变对自己心情的影响。教师提示：有研究表明，如果你总是对自己说“我做不到。”“我不行！”“我没有办法！”你的大脑就

5、会接受这样的消极暗示，你就会变得很沮丧，没有信心，放弃努力；相反，如果我们对自己的大脑输入积极的语言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我现在做不到，但是总有一天我会做到”等，语句要简洁有力，你就会觉得自己充满力量，面对学习和生活充满信心。4、增强自信的方法（1）请学生齐读教材第4页的七种方法（2）鼓励学生建立自己的座右铭：天生我材必有用！（3《我真的很不错》手势歌我很不错，我是真的很不错！我是真的真的真的真的很不错！三、课堂小结世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途

6、径；要发挥优势，首先要正确认识自己，勇于正视自己的缺点和不足，从而接纳自己、相信自己，才能做最好的自己。四、板书设计认识自己做最好的自己完善自己相信自己五、随堂练习六、教学反思