体育室内常识课教案.docx

《体育室内常识课教案.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育室内常识课教案教学目标:通过教学让学生懂得一些运动前后饮水,饮食卫生。教学重难点：让学生知道运动前后不注意饮水饮食卫生的危害。教学方法：讲解法，提示法，讨论法。教学过程：一．上课式（常规）二．讲运动前后的饮食卫生。1．  导语我们每周上三节体育课，还有课外活动和早锻炼，目的都是为了增强体质，增进健康。但有些同学在运动时忽略了运动前后的饮食卫生，其结果适得其反，损害健康。2．运动前后的饮水。A讲解胃肠的功能。B运动前后饮水的危害。教师举例，学生讨论，教师总结。3．  运动前后的饮食。A．  讲解肠胃的工作

2、原理。B．  运动前后进食的危害。C．  如何做：a运动前后半小时不要饮水的进食。B运动前后先做放松整理活动，在休息半小时后吃饭较适宜。三．小游戏：词语接龙教师讲解游戏方法，请一位同学提出第一个词语，其他同学以组为单位接题，每组说的词语的首字应与上一词语的尾字相同（可同音不同字），哪一组接不成哪组上台表演节目。四．结束部分：教师小结本课内容，下课。板书设计体育锻炼小常识一．          运动前后的饮水。不能大量饮水，吃冷饮，吃冷水。二．          运动前后的饮食：易引起消化不良和胃肠疾病。三．

3、          应做到：1运动前后不要大量饮水和进食。2运动鞋后休息半小时后吃饭较为合适