体育与健康教案：培养你的意志品质.doc

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1、培养你的意志品质（初中体育八年级）四、教学目标1．了解意志的含义和良好的意志品质表现。2．知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。五、教学难点分析本课侧重与如何在运动中锻炼人的意志品质。通过教材内容展示体育对人的意志品质培养的独特作用。七、教学过程1. 让学生知道什么是意志。2. 初中生应具备的意志品质。自觉性果断性坚韧性自制力3.如何在运动中发展良好的意志品质。4.经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿

2、的，下面案例中的小伟就是这样一个人。（以幻灯片呈现材料）小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨

3、眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。（老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？（学生讨论）（教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进

4、行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。（电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈）通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。（分发白纸）（学生进行自我反思，并记录纸上）（5分钟后）好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。（学生交流）（抽取一两个小

5、组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见）用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的词语呢？下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏。全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为5秒，说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪个组能说出最多的词语。（游戏开始）（课堂小结）希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。这节课上到这里，下课。八、课堂练习   分组进行测试

6、九、作业安排你是采取什么方式锻炼的？