肌肉及其运动讲稿1

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1、肌肉及其运动主讲人：史春丽授课内容：肌肉及其运动授课方式：理论授课对象：11级应用心理班组员：史春丽、时迪文、宋玲、邵林、董卫、陶娜娜、陶党香、唐梦花一、肌肉的分类二、肌肉的微细结构三、本体感受器对肌肉的控制v肌肉（muscle）是最主要的运动器官，骨骼肌大多分布在关节的周围，在没有刺激的情况下，骨骼肌处于放松状态，在接受神经信号后产生收缩或舒张。v肌肉的活动产生力，做用于身体的有关部位而产生运动。每一组骨骼肌只能向一个方向收缩。当向两个不同方向运动时，需要两组作用相反的肌肉，称为拮抗肌（antagonisticmuscles）。如运动肘关节的肌

2、肉有两组，一组在肘关节前方，为屈肌组；另一组在肘关节的后方，为伸肌组。这两组肌肉在作用上是互相对抗又互相依存的。v如持杯饮水时由于屈肌的适当收缩和伸肌的适当放松，使得肘关节屈到特定的程度，没有这种协调关系，完成这种正确的动作是不可能的。走路，拍手及其他联合的系列动作均需要两组肌肉规律的交替收缩。v大多数骨骼肌是通过骨骼的杠杆运动来表现出不同的动作，这种杠杆运动有三种基本形式：①平衡杠杆运动：例如在寰枕关节上进行的仰头和俯首运动；②省力杠杆运动：这种运动比较省力但幅度小，如支撑腿在起步抬足时踝关节的运动；③速度杠杆运动：如举起重物时肘关节的运动。一

3、、肌肉的分类v脊椎动物的肌肉分为三种。按形态分：①平滑肌（smoothmuscles）：控制内脏器官的运动；②心肌（cardiacmuscles）：控制心脏的运动；③骨骼肌（skeletalmuscles）：控制躯体的运动。（运动系统所描述的肌肉特指骨骼肌，也称横纹肌）v备注：按意识对肌肉的控制分：1.受意识支配的横纹肌，不受意识支配，而受植物性神经调节的;平滑肌骨骼肌纤维的分类v1、快肌（又称白肌）：快肌纤维被刺激时产生快的收缩，但容易疲劳。主要用于产生强烈但持续时间不长的收缩，如奔跑或跳跃，包括腓肠肌在内的大部分伸肌以及屈肌属于快肌。v2、慢

4、肌（又称红肌）：慢肌纤维含大量的肌红蛋白，血运丰富，受直接刺激时产生较慢的收缩，而且不容易疲劳。主要分布于维持直立姿势的肌肉，需要持久工作的抗地心引力的伸肌，人及大部分动物的慢肌相对较少，如人类小腿的比目鱼肌是典型的红肌。v3、中间型：这一类骨骼肌的肌纤维特性介于快肌和慢肌之间。二、肌肉的微细结构肌细胞又称肌纤维，是肌肉的结构与功能单位。肌纤维由细胞膜（肌膜）、多个细胞核、内质网（肌质网）、细胞质及其他细胞器组成。每个肌细胞含有数百或数千条肌原纤维v在钙离子作用下，肌钙蛋白移动原肌凝蛋白，使肌纤蛋白上的活性点暴露，肌凝蛋白头与肌纤蛋白活性点结合形

5、成横桥，导致肌丝滑行，肌肉收缩。肌管系统v横纹肌有纵、横两套肌管系统。v纵（L）管系统即肌质网，包绕在肌节中间，在肌节两端膨大形成钟池。v横（T）管系统是肌细胞膜在Z线水平处伸入细胞质中构成。横管系统可将动作电位传向细胞内，使纵管系统释放钙而启动肌丝滑行。两侧肌节的钟池与横管构成三联体。备注：三联体主要见于骨骼肌纤维内，由一条横小管及其两侧相邻的肌浆网终池组成，横小管膜与肌浆网膜紧密相贴形成三联体结构。　　三联体的功能是将肌膜的兴奋经横小管和三联体连接传至肌浆网膜，引起钙泵活动，使肌浆网贮存的钙离子迅速大量释放到肌浆内，为肌丝滑动、肌纤维收缩创造

6、必备条件。v肌肉的神经支配v所有的骨髓运动都是肌肉在脑脊髓的神经输入产生的收缩所引起，而信息的传递主要是通过特殊类型α运动神经元来完成的。特殊类型α运动神经元的细胞体位于脊髓的前角。三、本体感受器对肌肉的控制v当你在一条不平整的路上行走时，你能毫不费力地调整自身的姿势并维持平衡，这就需要本体感受器（proprioceptor）。本体感受器及时地将身体各部位的位置以及运动信息传递给中枢。运动的顺利完成依赖外周感觉传入信号的反馈调节，感觉信号的主要来源之一即肌肉本体感受器所提供的关于肌肉的长度、张力及其变化的信息。骨骼肌有两种本体感受器：肌梭和腱器官

7、。v肌梭：呈梭型，位于肌纤维之间，肌梭内有两种感受器：初级感受末梢和次级感受末梢。v肌肉受牵拉时，肌肉的长度不断变化，初级感受末梢的放电频率显著增加，牵拉速度越快，放电频率也越高，当肌肉维持在被拉长的新的长度时，初级感受末梢的放电减少，而次级感受末梢的放电仍维持于较高的水平，说明初级感受末梢主要检测肌肉的长度变化速率，次级感受器主要检测肌肉的长度。肌梭与梭外肌纤维“并联”，被动牵拉时梭内肌被拉长，因此对被动牵拉十分敏感。当肌肉和肌梭受到牵拉时，肌梭的感受神经向脊髓传递信息，由脊髓发出信号引起肌肉收缩，对抗牵拉。v腱器官（tendonorgan）为

8、一囊状结构，位于肌肉与肌腱交接部，当肌肉主动收缩时，腱器官的放电增多，而肌梭的放电减少或停止，腱器官与梭外肌“串联”，对肌肉主动收缩所产