教师心理健康自查表.doc

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1、教师心理健康状况自查表   用于心理健康诊断的测验很多，在这里介绍一种简单的自测方法，请老师们根据本人最近情况如实回答：1．每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□ 否□2．看见不熟悉的人是否会手足无措？是□ 否□3．看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□ 否□4．紧张时，头脑是否会不清醒？是□ 否□5．心里紧张时是否会出差错？是□ 否□6．是否经常把别人交办的事搞错？是□ 否□7．是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□ 否□8．没有熟人在身边是否会感到恐惧不安？是□ 否□9．是否常犹豫不决，下不了决心？是□ 否□10．是否总希望有人和自己闲谈？是□ 

2、否□11．是否被人认为不机灵？是□ 否□12．在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□ 否□13．和别人见面，是否会有孤独感？是□ 否□14．是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开？是□ 否□15．是否经常哭泣？是□ 否□16．是否因处境艰难而沮丧气馁？是□ 否□17．是否感到厌世？是□ 否□18．是否有生不如死之感？是□ 否□19．是否总是愁眉不展？是□ 否□20．家庭中是否有愁眉不展的人？是□ 否□21．遇事是否会无所适从？是□ 否□22．别人是否认为你有神经质？是□ 否□23．是否有神经官能症？是□ 否□24．家庭成员中是否有精神病患者？是

3、□ 否□25．是否进过精神病院？是□ 否□26．家庭成员中是否有人进过精神病院？是□ 否□27．是否神经过敏？是□ 否□28．家庭成员中有无神经过敏的人？是□ 否□29．感情是否容易冲动？是□ 否□30．一受到别人批评，是否就会心慌意乱？是□ 否□31．是否被人认为是个好挑剔的人？是□ 否□32．是否总是会被人误解？是□ 否□33．是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□ 否□34．是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？是□ 否□35．脾气是否暴躁．焦急？是□ 否□36．做任何事是否都是松松垮垮．没有条理？是□ 否□37．是否稍

4、被冒犯就会火冒三丈？是□ 否□38．是否被人批评就会暴跳如雷？是□ 否□39．是否稍不如意就会怒气冲冲？是□ 否□40．是否别人请求帮助就会不耐烦？是□ 否□41．是否会因一点小事怒发冲冠？是□ 否□42．是否会经常发抖？是□ 否□43．是否会经常感到坐立不安．情绪紧张？是□ 否□44．是否会因突然的声响而跳起来，全身发抖？是□ 否□45．别人做错了事，自己是否也会感到不安？是□ 否□46．半夜里是否经常听到声响？是□ 否□47．是否经常做噩梦？是□ 否□48．是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？是□ 否□49．是否经常会感到胆怯和害怕? 是□ 否□50．是否经

5、常出冷汗？是□ 否□答题记分方法：在符合自己情况的答案上打“√”，答“是”的记1分，答“否”的不记分。将全部得分相加，算出总分。如果超过15分，说明在某些方面可能会有心理问题存在，可以来心理咨询室做进一步的分析。