小学生心理健康教育材料.doc

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1、小学生心理健康教育材料一、正确理解健康的含义如果你问一位孩子“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，还包括一个人思想心理上的成熟稳定的发展，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。二、目前学生存在的心理问题现在不少孩子存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。专家曾经对16472名小学生进行调查，心理健康的占78.9℅，中度心理行

2、为问题的占16.4℅，严重心理问题的占4.2℅。主要表现为：学习问题，行为问题，情绪问题，个性问题。为什么在小学生会有这么严重的心理问题呢?原因有以下几方面。1、学习和升学竞争导致的过度焦虑。望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力。2、随着人们思想的开放，离异的家庭越来越多，没有了父母贴心的教育，很多孩子几乎成了离异家庭的“牺牲品”。3、小学生的人生观和世界观尚未形成，极易受到外界的不良影响，如:网络游戏，凶杀、等信息，不仅影响学生的

3、学习时间，更对孩子的心理，有潜移默化的作用。4、交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如：学校恐惧症，或出走、甚至3自杀的情况也屡有发生。 5、与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们特别希望父母

4、、老师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。 三、如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念    (1)了解人的基本心理需求及期望。    (2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。    (3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 2、学会建立良好的自我观念    (1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受

5、与反应之间的关系。    (2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。    (3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。    (4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处事。    3.学会建立和发展良好的人际关系   (1)了解人的交往心理需求。3   (2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要

6、性；选择适当时机谈论思想问题；谈论思想问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响。   (3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。5.学会增强耐挫能力，增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学会接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。3