活动单跳跃教案.doc

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1、«活动单导学»模式田径模块跳跃教学对象：高一年级学生：40人执教者：江苏省白蒲高级中学马徐兵内容设计技能动作规格：各种跳跃练习体能练习：手臂力量重点：跳跃动作的充分后蹬难点：全身的协调发力教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现通过本课的学练，学生知道跳跃动作由下而上的发力顺序，懂得合理的蹬地角度。腿部力量练习认真听讲，乐意接受教师的指导，学习认真，团结协作，充分展示合作意识，自主学练，，主动探究过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分基本部分结束部分1、课前常规2、绕场地400米慢跑3、徒手操5-6节1、往返单

2、足跳2、原地纵跳3、三级蛙跳4、螃蟹过河接力1、组织放松2、总结，宣布下课师生问好安排见习生，带领学生慢跑发放活动单，提出学习要求分组学习探究活动一的内容教师组织学生自主选练，提出练习要求内容3选一组织小组展示学练成果集体练习组织学生成四路纵队练习给学生讲解示范，提出要求，要求学生行动统一提供音乐瑜伽放松组织学生放松，评价课堂学生四个小组自主学练徒手操小组学练，选择自己小组的练习内容，主动研究学习活动单，探究练习方法和要求，小组展示积极集体展示相互合作学生成四路纵队，注意练习的质量和安全稳慢音乐的熏陶下身心统一呼吸配合动作主动放松3355

3、1中小小中中大小安全知识技能教育：密度预计平均心率所需场地器材：50%130«活动单导学»模式课外锻炼作业：课后反思：活动单活动一；小组两人两人合作提供一个徒手操练习内容要求；曾经学习练习过的徒手操小组10人提供出5节操，必须包含伸展运动四肢运动体转运动腰腹运动跳跃运动，研究内容20秒内练习两分钟注意控制节奏活动二；单足跳，原地纵跳，三级蛙跳要求；三选一体会如何跳高或者跳得远，腿的蹬地角度活动三；螃蟹过河游戏要求稳慢安全，，手脚着地面向上移动时手指向后