足球训练计划 (2).doc

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1、足球训练计划一、     指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战全国青少年校园足球联赛活动宝鸡赛区比赛。在对足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、    训练指导思想贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。三、    奋斗目标力争夺得市第一二名。四、     训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、

2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律五、        全面提高队员的基本技术1、提高队员的传接球的速度。2、提高队员的防守能力。3、提高队员运控球的保险系数。4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。7、  提高队员运控球能力。8、 掌握正确的传接球技术。9、 学习简单的传切配合技术。六、    主要训练手段身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

3、技术训练手段：各种个人运、控、传球练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。七、具体措施   1、  制定严格的队伍管理制度与纪律。   2、  培养荣誉感、责任感，树立为镇、为校争光的信念。   3、   培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。