足球30m绕杆体育与健康课教案.docx

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1、----中考足球30m绕杆练习教案班级：九年级12班授课教师：李正清课次：第一课时日期：2016、11、30教学内容1．足球30m绕杆练习2.辅助练习：绕杆跑学生数：64男：40女:241．认知目标：学生熟练掌握足球运球的动作要领、练习方法。教学2．技能目标：通过练习发展学生身体协调性、灵敏性，提高学生运球能力。目标3．情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。教学重难点脚触球的部位以及推球力量课的内容教师活动学生活动1.教师考勤，检查着装1.体委整队，检查汇报出勤人数2

2、.师生问好2.师生问好课堂常规3.宣布本课内容并说明课堂要求3.认真听讲，明确要求4.安排见习生5.安全教育4.见习生随堂见习准备部分1.队形整齐、步伐一致1.绕规定场慢跑三圈1.教师观察学生跑中的活动2.仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会2.热身操：（4x8拍）2.讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形××××××××××①.扩胸运动②.体转运动×××××××××××-----代表男生③.弓步压腿④.侧压腿3.热身操要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量0000000000⑤.单脚跳⑥．双脚跳4.教师讲

3、解示范并用口令指导学生练习00000000000―――代表女生★★―――代表老师时间3~56~9------基本部分一、辅助练习1、绕杆跑练习2、模仿运球绕杆跑练习二、分组运球绕杆练习1、脚背外侧运球2、脚内侧运球3、左右脚交替运球4、计时运球绕杆三、评价1、个人自评、互评2、小组自评、互评3、教师点评结束部分1．集合队伍2．放松练习3．师生共同总结4．布置、收回器材5．师生再见1、教师讲解中考足球绕杆考试规则2、教师讲解辅助练习的动作要领、注意事项3、组织学生练习将障碍物放在规定的地方，学生一排一排的进行练习。4、教

4、师讲解运球练习的动作要领（1）脚背外侧运球动作要领跑动中，身体自然放松，步幅稍小。运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球，随后脚顺势落地。(2)脚内侧运球动作要领运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。5、分组练习（1）、口令指导学生进行练习（2）、巡回指导，提示：绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度、运球脚的动作空间和变向前的步伐调整。（3）、优秀学生展示，集

5、体纠正错误，强化动作练习（4）、模拟中考计时练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了6、组织教学评价个人和小组针对教学，就如何提高中考足球运球成绩积极、客观的谈自己的收获，相互交流、共同提高1．教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。2．教师评价本节课练习情况。3．布置收回器材4．师生再见要求：（1）.在教师的口令下变化练习的方式（2）.动作到位，认真、充分活动开各个关节1、认真听讲、清楚中考足球绕杆考试规则2、仔细观察，并按要求各小组积极绕杆练习，如下图3、认真听教师讲解运球绕杆练习方法和要求4、按照

6、教师口令认真练习根据教师提示与指导，学生注意运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。5、模拟中考计时练习牢记要领口诀，在熟练中求速度，测试自己的运球绕杆成绩6、大胆交流，谈自己的收获1．学生观察动作，并模仿练习，动作到位，全身放松。2．认真听取老师总结3．学生向老师再见4．体委带领归还器材15~179~11------------场地器材篮球场障碍物20个足球20个秒表1块播放机一个技预优秀：15%术计良好：30%练习密度：45―50%技效中等：45%

7、能果较差：10%心率：130－135次/分教学反思专业资料学习资料教育培训考试建筑装潢资料--