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1、46生活?健康养生六?又该怎样辨别自气重的大便冲水可能冲不干净,丨呈害人丨显为首样认识湿邪呢身体内是否有湿邪呢?关于湿邪大便黏腻是最典型的湿证。风、湿燥火,、寒、暑、、的自我判断我经过多年的临床,这六种气是自然界当中正常运行经验总结了以下几条判断要点的种常气、平气。古人讲正气第条我们早晨起来刷牙求,t艮司源丨显从I处:何来存内邪不可干。在人身体上,的时候,,是否有恶心的感觉。有风、寒、暑、湿、燥、火六气夏天我们有个很不好的习,很多患者到门诊看病时跟医生说正好对应我们的五脏心、他刷惯,那就是吹着空调盖被子。其牙的时候就
2、恶心,、呕吐?肝、脾、肺、肾,当人体遇到这嗓子里边总是有黏腻不干净的感实这样会导致寒冷的湿邪之气直六气太过或者不及的时候,就会接侵入到人体。我在门诊上发现觉,即便吐疲,也只是吐出转化为六淫也就是淫邪之气。点来看病的人正受寒的病人在.,,真,吐不多。其实六气都可以造成人体阳第二条看我们早晨起床后夏天多些,冬天天气冷反而没有气的损害,那么哪种气对人的阳腿肚子是不是发酸、发沉。如果那么多受寒的人。人体的湿邪是气损伤得最厉害呢?古时有人认怎么从外入内侵袭到人体的呢?有这种发酸、发沉的情况,我们为是寒邪有人认为是湿邪。随可以多
3、按按自己的承山穴位。夏天,暑湿之气会趁着我们在饮着历史的前进、时代的发展,现第三条看我们上厕所时候用冰镇啤酒、冰激凌、冰镇饮料,在在临床上很难看到像几千年前时伴随着寒气直接侵袭到我们自己的大便是否點滞,。现在生活祖先们记载的那些明显的寒邪为体内最后造成我们的体湿。那条件好了,,大家都有自己的卫生病了。我认为六气当中侵犯阳气间我们大便完么体湿有什么症状呢?体湿患者了以后可以看,最多的是湿邪。那么我们应该怎下大便是不是挂在了马桶上头上就如同裹了块毛巾,总,湿i'’?反复感冒?????■?、高血压、哮喘经炎、痛、翻腺v^?
4、疾病折磨着我们的身体_■,困扰着我们的生活。“”?其实这都是你体内的湿在作祟。,I?zmk彳移灘雑都与湿邪有关‘;i..........红苹果有益心脏提商记忆力保持泌尿系统的健康红苹果降_、。旨软化血管的祛病作用更强可保护心脑血符谜康。老年人可以多吃些。养生生活健康47■:体的阳气。湿邪是向下走的,向下奔哪个方向去呢?对于女性来湿邪最常见的去处就是胞-ak25JS.S子的胞宫,胞宫包括我们今天说V的卵巢、子宫随、子宫正常SS5S'n^^-的代谢定要靠人体的阳气来推!!K动运行,但是寒凉之气很容易把—^、T阳气推动气
5、血的力量给耗散掉h,‘推动的力量不够就会导致女子经血不下或者是痛经有的女性撤力禾肖蘭点絵細曼、,s-性的炎症,如盆腔炎有的病人imim会形成典型的带下症。所以中医治疗女子带下主要是从祛湿来入手。是觉得头昏懵头脑不清楚身接针对祛除湿邪的办法,用了情况是存在的。很多男性卜上觉得像背了重物似的每天￥种很简单的中药两小时就把患,^几岁就发生前腺肥大就是o晨起来大便会點腻、不爽,这些者发热的症状消除了。j为生)舌习惯和饮食习惯不好,总也就是古人总结出来的湿性、黏湿为夏之主气,在谈到夏爱喝冰镇啤酒、饮14饮食■腻’、重油。季如何
6、养生时,〈理虚元鉴〉就量、高蛋白的食物我在临床上遇到过个病曾指出,?麵,夏季不仅要防暑热,更―的就是^下、人他上午吃了冰激凌以后中午要防湿、蜂蟹、啤酒。我在这里要特别提示大,块儿吃喂。这样天两天无戶斤就发烧了,下午到门诊去输液。家夏季大汗淋漓之时,过于避了谓长时间如此饮食就会导致人他的体温不到38弋,输了三天的热趋凉或在露天席地乘凉,或,体内产大量邪因此而液输完后晚上9点多他的家?在穿堂风处歇息,或以风扇空,、J,?1?^U这也#打电话给我,说病人的体温E经勝睡,都会导致解麵之邪1为什么痛风好发中青年男性升到39%多
7、子虚而入,怕冷,想盖被。乘。:胃丨’我听了他的病因,知道他发冷、风寒阴湿最容易侵袭到人体想盖被子,就辨别出来他是中了的哪个部位呢?医生们在临床湿邪。在两千年前,医学家张仲上发现,湿邪经常在人的脐以下景在他的〈伤寒论〉里就已经把发病,并且常造成些临床上很这个问题讲得很清楚了,他说难处理的病症。阴邪发病在临床A,?"们适身大热者寒在骨上有个专用的名词就是湿热下,反欲得衣,亡,髓”感包括在临床上常见的便塘。。病人都寒到骨髓了如果注,。)什么是便呢就是大便稀我们再用些凉药给他退烧,那女性朋友在月经期间不注,:日:t#岂不是背
8、道而驰吗?从输液的性意保护自己的身体在经期过多,讓d头**WWS质来讲又属寒;s输液属于驗地食用了寒軸能像賴西,,2:J_床上疗湿证有很$的些寒邪之气因此病人的病瓜镇饮料个劲地紐子里,、冰、的办法>情会加重’可以用二文泛、蕃香正。当时我采取了个直吃,这个时候湿邪就容易戕伤人人参10克山药、糯米各50克红糖适擻先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮
