体育课的卫生安全教育.doc

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1、体育课的卫生安全教育一、教学目标：1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。　4．体育课的卫生要求。二．教学的重点难点：　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。三．教法与学法：　采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。四．教学过程一、导入，体育课是学校体育活动

2、的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。二、体育课的卫生要求：1、 环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的   前提条件，场地必须平坦、清洁。2、 个人卫生：（1） 换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生（2） 严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己（3） 严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤（4） 严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生（5） 专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握

3、运动技能和技巧（6） 课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复（7） 使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生3、 运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安 排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响， 如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此， 要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动 作、次数、运动量去完成。4、 体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学 生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课  程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度

4、不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、 开始部分，约2—3分钟；第二、准备部分，约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分钟；第四、结束部分，约3—5分钟。         三、齐读课文，完成课后练习。         四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。[板书设计]    一、着装安全：体育实践课大多是全身性运动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用很多体育器械，因此为了学生安全，上课时着装必须注意安全。（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、

5、尖锐锋利的物品。（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。（4）不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。（5）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。做好体育课安全工作的十点措施一、  要牢牢树立安全观,体育课前先要想好本节课的安全措施。二、  要仔细检查上课要使用的器械,是否有安全隐患,及时更换调整器材。三、  要求学生上课的穿着要合

6、体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。四、  运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。五、  教师要认真做好示范动作,使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。六、  体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。七、  体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。八、  体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾越、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。九、  体育课上要及时鼓励学生,帮助学生克服恐惧心理

7、,树立学生的自信心。十、  体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。