《快速跑》教学设计及教案.doc

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1、《快速跑》教学设计一、指导及设计思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。体育教学应该适合学生发展，即体育教学的内容要适合该年龄段学生，体育教学目标定位要能够促进学生综合素质的提升。即运动能力、心理素质、社会适应能力的整体提升。二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。这个年龄的学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用

2、规范的示范及游戏等进行教学，吸引学生。站立式起跑对于四年级孩子来说，基本动作已经了解并掌握，但是同手同脚现象还是存在，起跑时前移重心、用力蹬地不明显。三、教材分析本教材在小学体育教学中是一项必学教材，本课利用游戏来提高对四年级学生的吸引力,借助不同形式的练习培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。四、教学目标1、通过练习使90﹪以上的学生初步理解快速跑的动作方法并知道步频及步幅的重要性。2、通过学习初步掌握站立式起跑的动作方法，使85%以上的学生能做到起跑时重心

3、前移，反应快速；经过练习提高学生起跑后的加速跑能力。3、培养学生竞争意识和勇敢、果断的精神；养成听从指挥和安全有序的进行运动的良好品质与习惯。五、教学重、难点重点：起跑后脚掌扒地有力、充分摆臂、步频加快难点：各个技术动作的衔接及步频的加快六、设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，引导学生利用游戏快速换位来复习站立式起跑姿势，通过跑不同间隔距离的标志盘，来提高学生起跑后步频与步幅逐渐加快和增大的技术动作，利用不同形式的起跑和追逐跑来激发学生的学习兴趣，最终通过考验反应、灵敏与速度的“快快追上我”游戏来结束本节课。激发学生的学习兴趣，使学生的

4、基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。七、预计运动负荷及器材预计本节课练习密度:30%左右；平均心律：120—130次/分。器材:哨子、标志盘、标志桶《快速跑》教案授课教师王涛单位未央区西航三校上课时间2013.11.27地点未央区经发学校教学对象四年级人数45人左右器材哨子、标志盘、标志桶教学内容1.快速跑起跑后的加速跑2.游戏：快快追上他重点起跑后脚掌扒地有力、充分摆臂、步频加快难点各个技术动作的衔接及步频的加快教学目标1、通过练习使90﹪以上的学生掌握理解快速跑的动作方法，并知道步频及步幅的重要性。2、通过学习初步掌握站立式起跑的动作方法，

5、使85%以上的学生能做到起跑时重心前移，反应快速；经过练习提高学生起跑后的加速跑能力。3、培养学生竞争意识和勇敢、果断的精神；养成听从指挥和安全有序的进行运动的良好品质与习惯。课的部分课的内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间开始部分准备部分　1.体育委员整队，报告人数，师生问好。2.宣布课的内容和要求。3.检查服装。4.队列练习1.慢跑及行进操练习2.游戏：快速换位游戏方法：两组学生站立式姿势迎面站（不可踩线），听到信号后，快速起动去抢对面同学的位置，比比谁的反应快。1.教师鸣哨集合，向学生问好。2.宣布课的内容与要求3.教师口令指挥学生进行队列练习。

6、4.教师声音洪亮，精神饱满，表情自然。1.教师讲解示范。2.教师指挥学生慢跑，听哨音快速换人。1.教师边示范边讲解游戏方法与规则。2.教师哨音指挥学生进行游戏。3.组织男女生互做裁判进行游戏1.体育委员整队、报告人数。2.向老师问好。3.精神饱满，仔细听课的内容与要求。4.听口令进行四面转法练习。安静有序的跟随教师进行慢跑及行进操练习。1.细听教师讲解的游戏方法，仔细观察教师的示范动作。2.学生积极参与，听信号（哨音），反应迅速，有序换人。3.注意安全，避免相撞。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：“静、快、齐”←▲○○

7、○○○○○○○○○○○○教师带领自由跑，方向不限。“快速换位”练习队形○○○○○○○↓○○○○○○○↑▲○○○○○○○↓○○○○○○○↑1131＇3＇2＇基本部分　一、复习站立式起跑及起跑后的加速跑动作要领：“各就各位”：两脚前后开立，惯用脚在前，屈膝下沉，脚跟离地，上体前倾，重心前移，两臂自然下垂。“跑”：前脚用力蹬地，后腿用力前摆，两臂用力前后摆动。1.小步跑延伸至高抬腿跑练习。2.组织学生小组内互评谁的动作更加标准。3.请优秀学生进行示范。二、起跑后加速跑及辅助练习动作方法：用站立式起跑技术，听到信号后，快速按照教师的示范做动作，听到信号（哨音）后向

8、前快速跑15-20米，然后从两侧走回。1.原地交叉步2.两声哨3.