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时间:2020-04-10
《跆拳道横踢技术的教法浅析.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在PPT专区-天天文库。
1、跆拳道横踢腿技术浅析跆拳道横踢技术跆拳道横踢技术分析:跆拳道横踢技术教法:跆拳道横踢技术分类1后脚横踢技术2前脚横踢技术3腾空横踢技术讲解与示范法通过教师的讲解让学生能够清晰的了解动作的概念,知道动作的要领;通过教师的示范让学生能建立更加直观的印象,从而更好的理解动作、掌握动作。录像教学法通过对跆拳道横踢技术录像的反复观看,让学生在脑海中建立对动作的直观印象,更能在教学中提高教学质量。后脚横踢技术后脚横踢技术分解方法:首先学生要掌握支撑脚碾地过程其次学生要掌握转髋过程然后学生要掌握横踢过程后脚横踢技术的特点:动作刚猛有力,发力协调一致;碾脚
2、转髋连贯,小腿横打快速。跆拳道腾空横踢技术特点及动作分析:特点:旋转,腾空,打击有力。动作分析:(以旋风踢为例)(1)右脚上步内扣,同时左后旋180。(2)抬左腿继续左后旋180。(3)右脚蹬地发力,空中转髋横踢右脚。要注意的是:旋转的角度准确,空中转髋横踢。
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