一氧化氮养生法.pdf

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1、yJZ{=》Z一讫养生法光阴催人老，岁月白人头。探究衰老之奥的抗氧化剂，抗氧化剂是阻碍人体氧化的有益物秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是质，他通过多种机制将诸如超氧化物等氧自由基人类经久不衰的课题之一。每个人都希望自己清除，从而保护人体细胞不被迅速破坏，使体内健康长寿，古人为我们描绘的“上寿百二十，中寿的一氧化氮不被破坏。百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的其次要避免摄入肥肉、甜点等含有饱和脂肪最高理想。但是，由于种种原因，真正能够实现酸、反式脂肪酸的食品，减少自由基在体内的生这一理想者，实在是寥若星辰，少之又少，其中最成从源头控制攻击一氧化氮的自由基的数量。主要

2、的原因是不懂养生，以至不能“尽其天年”。币斗学的动在漫长的人类历史长河中不断的探索健康科学研究表明，有氧运动可以调节血管内皮长寿的秘诀，智慧的自然总在不经意间给我们以层一氧化氮合成酶，血管内皮层的一氧化氨合成启示，科学家经常年累月的调查研究发现，世界酶愈多，就会更多的产生一氧化氮。上最长寿的地区都有着非常明显的特征，可以总结归纳为健康长寿的四大秘诀：合理的饮食、科≯正确的补学的运动、平和的心态、优越的自然环境。适当的营养补充品可以增加体内一氧化氨“一氧化氮养生法”让全世界人都能“尽其天的浓度，其中主要包括：氨基酸、抗氧化剂等，这生”······些都可以从保健品中获得。氨基酸主要有L

3、-瓜科学研究表明四大长寿秘诀都跟一氧化氮氨酸、L一精氨酸两种。维生素C、维生素E、叶酸有直接的关系，在践行四大长寿秘诀时就不经意都可以促进一氧化氮的生成。的将体内的一氧化氨维持在一个合理的浓度，其一氧化氮养生法的核心就是“合理的吃、科学的平和的心态动、正确的补、平和的心态”。心情愉悦会使全身的肌肉放松，这时血液循0合理的吃环会加速，血液速度增快就会刺激血管内皮细胞产生一氧化氮。因此，保持内心的平和会使人体首先要食用大量不产生更多的一氧化氮。同种类的蔬菜水果，因为“一氧化氮养生法”让你像世界长寿村的寿蔬菜和水果都含有大量星一样“尽其天年”。16◇HEALTHFORALL