儿童营养粥简洁版.doc

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1、一一阳平儿童营养粥的历史：中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书，皇帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意（仓公)用“火齐粥”治齐王病；汉代医圣张仲景《伤寒论》述：桂枝汤，服已须兒，喝热稀粥一升余，以助药力，便是有力例证。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了带有人文色彩的“养生”层次。二作为母亲的您是否经常受到这样的困扰：1、（没有食欲，不爱吃饭）跟在宝宝屁股后面一口一口的喂饭2、（体格差，容

2、易病）经常光顾卫生所和各家医院3、（个子矮，消瘦）没有别人家的孩子高、胖4、（学习差，倒着数成绩）学习不好，是不是脑子笨啊每一天一碗儿童营养粥，帮助宝宝健康成长！三亲爱的家长们您中招了吗？1、分不清宝宝吃的食物含有的成分和功能2、崇拜洋食品，吃一些巧克力3、让孩子喝牛奶、喝饮料4、用方便面代替正餐四好原料才是王道（阳平儿童营养粥的配料）东北大米、燕麦米、黑米、圆花豆、绿豆、莲子、红小豆、百合、红枣、冰糖五营养才健康（阳平儿童营养粥的营养）1、我们五谷杂粮中含有钙、铁、锌、硒、磷、钾、蛋白质、维生素A、维生素E以及

3、膳食纤维等微量元素以及碳水化合物。六健康吃出来(阳平儿童营养粥的功效）含有多种微量元素可以增强宝宝食欲，促进宝宝的生长发育，夏天到了，宝宝体格差容易中暑，阳平儿童营养粥中含有绿豆，可以做到消暑止渴的效果。里面的红枣可以增强宝宝的免疫力，还含有非可溶性纤维，可以预防宝宝便秘的发生。在熬制的过程中各种配料的营养都会挥发出来，搭配在一起，可促进宝宝大脑的发育，增强记忆力。七阳平儿童营养粥的4大卖点：1、无生长激素2、无人工色素3、无添加化学剂4、不含增稠剂八使用方法：步骤1：取一量杯八宝粥约160克步骤2：加入同一量杯

4、2倍的水搅动，备用步骤3：向锅中加入同一量杯容量8倍的清水约1500毫升步骤4：向锅中倒入备好的粥，在大火烧开再改为中火熬制30分钟步骤5：再熬制过程中，每过一段时间要搅动锅里的粥，不然容易粘锅步骤6：打开锅盖后按顺时针搅动，快来品尝吧！